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吳強調手上有王牌不打 不是很蠢嗎
中國時報【王正寧╱台北報導】
國民黨是否徵召高雄市長韓國瑜參選2020?黨主席吳敦義昨天表示，假設「他黨總統候選人」在民調和氣勢上凌駕於國民黨現有人選，而國民黨還有一張王牌，「這張牌不打，不是很愚蠢嗎？」他說，徵召韓國瑜領表登記也算徵召。是否代表黨中央會勸韓領表參選總統？吳則回，「這個建議是很重要的參考」。
前閣揆賴清德宣布投入民進黨黨內總統初選，挑戰爭取連任的蔡英文總統。吳敦義對此表示，「我也不驚訝」！吳說，在賴辭閣揆之後，「我就想他一定有一些動作，但沒想到這麼快。」
至於賴清德決定參選大位，是否與民進黨守住台南、三重立委補選有關？吳敦義說，台南是深綠，尤其是台南市長黃偉哲留下的立委選區，是綠中之綠，但由於民進黨分裂，假如不是前總統陳水扁最後出面支持郭國文，引發棄保效應，否則國民黨謝龍介當選機會很高。
賴清德宣布參選選後，韓國瑜的壓力似乎更大，吳敦義在接受廣播專訪時坦言，「有一點天人交戰」如果國民黨需要用徵召韓國瑜來領表登記，這也算是徵召。他說，韓國瑜當選總統不會傷害到高雄市民，也許他們失去了一位喜歡的市長，但得到貢獻於全民的總統，最關鍵的還是韓國瑜會不會是好總統，如果大家相信他，他努力去做，他造成國家的發展和進步，當然包括高雄在內。
至於何謂徵召韓國瑜來領表登記？況且韓本人已經多次表示不會領表。吳敦義未明說，僅強調4、5月的時候會進行領表連署，到時候會衡量整個狀況。
若徵召韓國瑜參選，是否對已表態參選的朱立倫、王金平不公平，或是否將分裂國民黨？吳敦義說，「我們會避免這種事情發生」；按照現在的規畫，「4、5月公告、領表的人進行連署作業，5、6、7月做黨內必要的程序，最後依照往例在8月召開全國黨代表大會，作為最終階段的認可，提名人選就確定了。」
是否一旦黨代表大會確定後就不會換人？吳敦義說，「不會的」！至少在7月份，黨內要做任何的徵召或是什麼決定，一定要設法在更早之前，不要讓登記表態的人遭到不公平的對待。
對於外界傳言，吳敦義是在操作「拱韓卡朱、卡王」，吳敦義澄清，他從韓國瑜當選以後，沒有拜託或影響任何人事，對於選總統的事也沒有跟他溝通過，「通通沒有。」
火鍋吃到飽 相當10碗飯
天氣轉涼，暖呼呼的火鍋成了許多民眾的聚餐首選。國健署提醒，火鍋肉片、火鍋料和醬料都暗藏高熱量，以火鍋吃到飽為例，一餐可能攝取超過2800卡熱量，相當吃下10碗白飯。
衛生福利部國民健康署社區健康組組長林莉茹說，以一名60公斤的正常體重靜態工作者，每天所需熱量約1800大卡，相當於每餐約可攝取600至800大卡，但吃火鍋若沒慎選食材，一餐就可能讓整天所需的熱量破表。
林莉茹指出，以常見「吃到飽」火鍋組合來看，麻辣鍋湯僅400毫升熱量就高達344大卡，泡麵一塊約284卡，再加上五花肉片、加工火鍋料、沙茶醬、飲料和冰淇淋等甜點，一餐就近逼2800大卡，相當於10碗白飯熱量。
如果不想讓身材走樣，民眾切記「我的餐盤」口訣，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，均衡攝取6大類食物，讓自己吃得更健康。
林莉茹表示，吃火鍋時可以運用「拳頭」和「掌心」來估計食物攝取量，建議每餐蔬菜及菇類要比1個拳頭大一點，不僅可增加飽足感，其富含纖維素可幫助排便及維持腸道的健康。
每餐的飯量則比1個拳頭再多一點，除了吃白飯，也建議搭配南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，或是麵、冬粉等容易吸水膨脹的食物。
至於豆魚蛋肉類方面，最好優先選擇豆類和豆類製品，其次選擇魚類、海鮮類及蛋類，最後才是肉類，且以雞肉、鴨肉等白肉為主，取代牛肉、豬肉等紅肉的攝取量。
火鍋湯頭最好以清湯為主，以昆布湯頭為例，每400毫克熱量僅11大卡，反觀麻辣湯則達344大卡；醬料則建議以蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材，搭配1茶匙花生粉或芝麻粉，少吃沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等高脂肪調味料。
民眾吃火鍋時，建議搭配白開水或無糖茶水等飲品，並以1個拳頭大小的水果取代甜點，避免喝含糖飲料、冰淇淋，才不會讓熱量雪上加霜。
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