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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《呷健康》痛風患宜採低普林飲食 配合藥物排尿酸
痛風是一種相當古老的疾病，是因體內的尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形，對於有痛風問題的民眾，時常會採取低普林的飲食原則。
根據三總腎臟內科的資料顯示，痛風患者的治療，主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄，而低普林飲食僅為輔助之法，在不影響正常營養素的攝取之下，儘量減少食物中普林的攝取量。
採取低普林的飲食原則，主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外，人體內的尿酸約有85％為體內生成，因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外，同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。
提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀，另外為了避免尿酸產生過多，應控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重攝取1公克為佳。
在急性發作期，蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給；且儘量選擇低普林含量食物；非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物，可酌量選用中普林含量食物，並儘量減少食用乾豆類，而平日可選擇低普林含量食物。
由於高油飲食會阻礙尿酸排泄，提醒民眾在烹調時油脂要適量，避免油炸、油煎的食物，油脂攝取應少於熱量的30％；另外也應儘量避免飲用酒類，酒精在體內代謝產生乳酸，會影響尿酸的排泄。
痛風患者應儘量多喝水，以幫助尿酸的排泄，建議每日應飲用3,000毫升的液體，由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織，所以適度的飲用可提高水分的攝取，加速尿酸的排泄。
有文獻也顯示，低脂乳製品與維生素C具有保護作用；肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制，也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐)，其實不會增加痛風的發病。
本週三日本初步GDP報告 有望提升兌美元貶值
日本沒有重要宏經報導，但有初步 GDP 的報告，於週三 (14 日) 公布。這次預計將從上一季度向上修正的 0.7%，下降至 -0.3%。這一消息將鞏固日本央行的鴿派基準聲調，有助於維持美元兌日圓的上行方向。
由於買家重返股市，上週美元兌日圓上漲 (日圓貶)，抑制了日圓作為避險資產的吸引力。然而，這對外匯的最大影響力是強硬的鷹派美聯準會 Fed Reserve 和溫和的鴿派日本銀行的貨幣政策分歧。
雖然美聯準會未再度升息，但仍有望提高利率。由於低增長和低通貨膨脹，投資人普遍預計日本央行將採取超寬鬆的貨幣政策。
美元兌日圓下跌至 113.72。
此外，美國和日本政府債券之間日益擴大的利率差異，使美元成為比日圓更具吸引力的資產，日圓通常被用作套利交易 (carry trade) 的融資貨幣。
聯準會的聯邦公開市場委員會 (FOMC) 維持利率不變，同時維持近期政策聲明中的鷹派語言。正如預期的那樣，央行一致批准將聯邦基金利率維持在 2% 至 2.25% 的範圍內。
從好的方面來看，委員會指出，自 9 月會議以來，失業率「已下降」。
聯準會還重申其「經濟活動一直在以強勁的速度上漲」。在不利方面，聯準會的聲明指出，「商業固定投資的增長已從今年早些時候的快速增長放緩」。
本週預測
聯準會上週設定了一個看漲基調，目前發言人和經濟數據繼續支持聯準會 12 月加息的計劃，這種基調可能在本週持續。
週三，美國將公布最新的消費者通脹數據。預計 CPI 將達到 0.3%，核心 CPI 預測為 0.2%。
週四 (15 日)，核心零售銷售預計增長 0.5%，零售銷售預計增長 0.6%。
美聯準會主席鮑威爾 Jerome Powell 將於格林威治標準時間 GMT 週三 2300 和週五 (16 日) GMT 時間 16:30 發表講話。
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