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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
能吃就是福？ 病態胖中醫可幫忙
【健康醫療網／編輯部整理】根據國內一項針對台灣營養健康狀況變遷所做的連續3次普查，發現從1993到2014年，國人肥胖嚴重度不斷上升，「肥胖＋體重過重」比例自33.2%增加到43.4%；「肥胖」從11.7%增加至22.1%；「病態肥胖」則從0.4%上升為1.4%。而國人10大死因中，就有8項與肥胖有關，使「肥胖」成為全民必須重視之健康課題。
39歲林先生，國小就是肥胖兒童，20歲時體重已達100公斤，34歲時更飆到140公斤，身體質量指數(BMI)高達43。2年多前因嚴重胃食道逆流，求助於西醫治療，但因藥物效果不佳轉至中醫診療。
經過1年半的治療後，體重從129公斤降至97公斤，BMI指數也降到33，更重要的是健康狀況明顯改善。收治個案的桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任江昆壕表示，從BMI指數來看，林先生就是典型的病態性肥胖案例。
中醫認為，肥胖是「陽虛陰實」的複雜病態，身體代謝脂肪的功能不足，導致脂肪堆積，其中牽涉到五臟六腑功能失調、氣血津液失常與陰陽失衡，因而造成體重不正常上升。
因此，治療上必須先補養臟腑陰陽與調理氣血津液，恢復其正常功能狀態，多採用桂枝湯、平胃散、溫膽湯、五苓散、苓桂朮甘湯、濟生腎氣丸、四逆散、桂枝茯苓丸等方劑，功能主要是活血化瘀、化濕濁、燥濕化痰、補陽及調和肝脾等，再搭配其他單味中藥，每日服用3次。
江昆壕建議，務必配合飲食與生活方式的調整，才能收到事半功倍的效果。飲食上，應遵循四原則，即「細嚼慢嚥」、「不吃不該吃的」、「不刻意少吃」與「不要吃過飽」。
從林先生的案例上看到，就算無規律性的運動，僅僅是飲食控制，就可明顯感受體重降低，同時，因肥胖引發的高尿酸血症、脂肪肝、脂肪性肝炎，獲得緩解、甚至治癒，不僅身體不適都消失了，生活品質也跟著改善。
江昆壕指出，現代人飲食習慣改變和生活作息不良，是肥胖盛行率逐年升高的原因。要改善肥胖問題，調整正確的飲食習慣和養成健康的生活方式，再搭配適度運動，是最重要的關鍵。
必要時尋求中醫調養身體、改善體質、治療肥胖，才能找回健康。中醫減重的好處，是不傷身、無副作用、無併發症、不會引起不適症狀，是飽受肥胖困擾者的極佳選擇，不過，中醫治療時間長短，會因為個人狀況不同而有所差異。
江昆壕進一步建議，欲有效減重者，千萬不要熬夜，並遠離冰品、甜食、麵食類和含糖飲料等，就能讓減重更有效率。
肥胖判定~BMI(body mass
index)
是世界衛生組織(WHO)建議衡量體重過重和肥胖的一個標準，是指體重(公斤)除以身高(公尺)的平方，即BMI=BMI=w∕h²。西方人與東方人的肥胖標準不相同，WHO定義BMI≧25為體重過重，≧30為肥胖；我國衛生福利部則定義BMI≧24為體重過重，≧27為肥胖，而≧40時，便可視為「病態性肥胖」。
（文章授權提供／國家網路醫藥）諮詢專家/桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任 江昆壕
張德海律師談催辦令及Arriving Alien催辦令解決積壓多時綠卡申請案件
川普當上總統後，移民政策趨嚴，取消DACA（童年入境暫緩遣返計畫）；限制移民通過當兵取得美國公民資格；提出所有綠卡申請都需要經過問話；裁減每年入境難民數量；對幾乎所有移民申請表格、特別是綠卡申請表格進行調整，增加許多關於個人背景的問題；另外對保護非法移民的城市申請聯邦撥款增加難度等等，種種措施讓許多移民備感困惑。
執業於紐約地區的張德海律師表示，不管情勢如何演變，美國依舊是移民國家，每年仍然發出許多綠卡及批准公民申請。許多法令依然持續生效。例如，歐巴馬在任時的212 和601A豁免仍然有效，有遞解令在身的Arriving Alien可以先取到綠卡後再打掉遞解令。
Arriving Alien是指當事人在機場或海關入境時被抓，有I-94 卡，或第一份出庭通知書上寫有當事人進關方式是Arriving Alien。有些情況下因為當事人（Arriving Alien）最初用過虛假檔進海關，沒有立刻承認真實身份，在移民局或法庭上留下欺騙或使用虛假檔紀錄，需要申請豁免才能取得綠卡。此類豁免不是每個人都可以申請，最基本的條件之一是申請人的配偶擁有美國公民或者綠卡身份，或者申請人的父母親中有一人具備美國公民或綠卡身份。
張律師指出，有些綠卡申請或難民家屬申請的案子，移民局積壓多時，如向聯邦法院提出催辦令，往往十分有效。幾個月就可以看到成果。這類「告政府」的案子，從來沒有成立，也絕對不會受到政府報復。政府律師收到訴狀後，總是特別認真對待，加快處理。即使川普上臺後，催辦令依然有效。
張德海律師哈佛大學碩士、美國法學博士，聯邦巡迴法庭第1、2、3、4、5、6、7、9、10、11出庭律師，在處理移民、刑事、婚姻及聯邦上訴案子方面有十多年經驗。法拉盛辦公室地址：飛越皇后大樓9樓G室(136-20 38th Avenue, Suite 9G, Flushing, NY 11354)，電話：718-463-1111；華埠辦公室：39 E Broadway Suite 305, New York, NY 10012；電話：212-693-666。
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