【自助旅行飯店】優館精品休閒旅館 - New Taipei City旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行飯店】優館精品休閒旅館 - New Taipei City旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 57 間禁煙客房
- 餐廳
- 健身中心
- 會議中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 便利商店
- 洗衣服務
- 會議室
- 大廳免費報紙親子出國
- 行李寄存
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做好這事～研：助清腦毒素、遠離失智
記者楊晴雯／台北報導
睡好睡飽，不只讓人精神滿滿外，醫師表示，這幾年有越來越多研究報告指出，睡眠對人體的好處，不但可以遠離失智，還能清除腦內的有害物質，這幾年越來越多報告指出，睡眠對人體的好處，其中一項就是清除大腦中的神經毒素或不正常蛋白質的堆積。
▲醫師林志豪說，睡飽有助遠離失智。（示意圖／資料照）
腦神經內科醫師林志豪表示，每個人都有睡眠品質不佳、失眠的經驗，年紀越大，睡眠的品質也越影響我們隔天的精神與體力，而今年在美國神經科學會(AAN)研討會中更指出，當睡眠品質不佳、睡眠呼吸中止症會造成tau澱粉蛋白的堆積，可能增加罹患阿茲海默症 的機會。
林志豪說，有專家提到，我們人體大腦有淋巴系統，在睡眠中淋巴系統會打開讓神經毒素排出，但如果睡眠不好，淋巴系統就不會打開因而導致許多的神經毒素無法有效排除。
因此睡眠很重要！林志豪指出，很多人失眠初期並沒有好好尋找原因，而且諱疾忌醫，其實若可以找出失眠的原因，譬如某些身體的疾患、情緒的問題或是生活習慣的因素，當得到適當的治療是可以大幅改善失眠的。
他提醒，千萬不要讓失眠一直持續下去而導致失眠成癮（習慣)，最後導致身體出問題或是生活品質一再的下降。
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謝金燕玩很大 秀刺青煲親情
中國時報【報導徐桐炘】
電影《有五個姊姊的我就註定要單身了啊》選在11日「光棍節」舉辦制服脫單趴首映會，導演蘇文聖率主演蔡凡熙、項婕如、張立昂、劉奕兒、高雋雅、朱軒洋等人穿著制服出席，但最令人驚喜的是「大姊」謝金燕現身，她花1小時打扮成日系不良少女，更露出美腿上刺青，笑言：「要玩就要玩大的。」
劉奕兒見到謝金燕立刻眼眶含淚說：「我戲裡戲外都很愛大姊，看到那把木劍，我就希望她趕快來刺我吧！」還激動要謝金燕摸她的胸口、感受超快心跳，謝金燕摸完後搞笑說：「妳應該要去看醫生了！」
推掉泰片挺國片
暌違27年再度參演電影，謝金燕證實許多人邀請演出，甚至有泰國電影找她扮鬼當女主角，她一度動心，但「矜持」不接的理由是不想讓台灣粉絲失望，堅持力挺國片，直到蘇文聖提出大姊角色非她不可，她開玩笑說：「如果我不演，你的人生不就毀了嗎？」因此一路義氣相挺，還難得與粉絲近距離互動，也盼在首映出席後能衝出好票房。該片16日全台上映。
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