【住宿優惠方案】貝多芬花園汽車旅館 - New Taipei City親子出國旅遊訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠方案】貝多芬花園汽車旅館 - New Taipei City親子出國旅遊訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


其實線上訂飯店還蠻簡單的


在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後


再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話


基本上就可以下訂準備入住了 !


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商品訊息功能:


商品訊息描述:

主要設施

  • 80 間禁煙客房
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
度假推薦必住

鄰近景點

  • 輔大夜市 (4.8 公里)
  • 新莊棒球場 (4.9 公里)
  • 中正紀念堂 (11.8 公里)
  • 國立台灣博物館 (10.3 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 台勝科去年每股賺9.41元 擬配息9元


(中央社記者張建中新竹19日電)半導體矽晶圓廠台勝科去年營收與獲利同創歷史新高,每股純益新台幣9.41元,每股將配發9元現金股息,殖利率8.07%。

半導體矽晶圓市場供不應求,產品價格走揚,台勝科去年營運繳出漂亮成績單,總營收163.58億元,年增28.67%。

台勝科去年毛利率42.57%,大幅拉升15.87個百分點,稅後淨利55.8億元,年增1.49倍,每股純益9.41元。

台勝科董事會決議去年度盈餘每股配發9元現金股息,若以今天收盤價111.5元計,殖利率達8.07%。

隨著半導體產業景氣趨緩,客戶調節庫存影響,台勝科短期營運面臨滑落壓力,今年前2月營收23.75億元,年減5.71%。(編輯:楊玫寧)1080319






 防癌、排毒地瓜全包了!但你知道為什麼「過午不能吃」嗎?


地瓜是排毒餐常客,但除了地瓜稀飯、烤地瓜,地瓜還能變出哪些創意料理?

膳食纖維是白米的10倍

地瓜富含膳食纖維,一碗地瓜的熱量約與一碗白米飯相等,但100克地瓜含2.4克膳食纖維,約為白米的10倍之多,如果地瓜連皮吃,纖維更豐富。

萬芳醫院營養師吳思諭指出,一般人就算每天攝取三蔬二果,纖維攝取量仍嫌不足,但是加上三餐各半碗地瓜,就能達到一天攝取20~30克膳食纖維的建議量。

攝取的纖維多能促進腸胃蠕動、清除宿便,降低發生便秘、痔瘡的機會,這就是地瓜有防癌、排毒功效的原因。

此外,地瓜還含有維生素A、C、鉀、鈣和β胡蘿蔔素等營養素,尤其β胡蘿蔔素能抗氧化、減少自由基對身體的傷害,降低心血管疾病風險。

吳思諭建議,可將白飯與地瓜以1:1比例搭配,較不會因突然改變主食而不習慣,或將地瓜當食材入菜也是好方法。

過午不食地瓜的理由

曾經風行一時的地瓜餐是將地瓜當早餐的主食,地瓜與米飯的比例為2:1,還要搭配兩種當季蔬菜和一種當季水果,才是充滿元氣的地瓜餐。地瓜餐創始人陳堅真在《時食養生法》一書中強調,養生不能只靠吃地瓜,還需多攝取蔬果,且她堅守「過午不食地瓜」原則,因地瓜所含的糖分仍高於米飯。

糖尿、腎臟病患者少吃地瓜

看似營養豐富的地瓜並非人人能吃,如糖尿病、腎病患者必須限量攝取。

地瓜豐富的纖維能促進腸胃蠕動,若腸胃不適就不建議吃;雖然膳食纖維能穩定血糖、血脂,但糖尿病患者攝取地瓜的份量仍需視病情由營養師建議,避免吃太多讓血糖升高;地瓜中也富含鉀,腎臟病人也要控制攝取量。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。








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