【國內外親子旅遊】金浦 M 汽車旅館 - Gimpo自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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讓愛的扶持延續 160位認養人及兒童相見歡
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
為了幫助更多弱勢家庭，讓認養的愛心延續，新北市家扶中心特別舉辦認養人相見歡活動，現場將近160位認養人及兒童參與，活動過程更特別安排認養人與認養童一起完成幸福五十卡的扶持卡，藉由互相描繪雙手，並黏貼上兩人合照的愛心上，打破過往只有書信的交流，也讓孩子們能當面感謝幫助他們的筆友叔叔阿姨們，讓這股愛的扶持能繼續往前邁進。
認養童畫圖表感謝 喻認養人成建築師
就讀小學三年級的小沅，和媽媽及妹妹一起生活，三個人僅居住七坪大小的房子，這次為了感謝認養人的幫助，小沅特別畫了一幅畫，上面畫著一棟很多窗戶的大房子，感謝認養人王叔叔一家人，就像幫他的家蓋了很多窗戶的建築師，讓他看見窗照進來的陽光；另名認養人王小姐，因不能出席活動，則特別寫信給孩子，分享自己從小喜歡繪畫，卻沒有足夠經濟支撐她的夢想，但即使現在成為國文老師，仍繼續學習繪畫，希望藉由自己故事鼓勵孩子勇敢面對人生。
每月捐一千 幫助扶助家庭溫飽三餐
根據新北市家扶中心2018年09月統計，已扶助超過2084戶經濟弱勢家庭，服務將近4000位兒童，配對的認養人高達11379位；新北市家扶中心主任陳美君指出，透過認養人每個月捐助的1000元，對於許多兒童和家庭而言已是最大幫助，不僅是足以溫飽三餐的餐費，更可用來添購渡過寒冬衣物的經費。
讓孩童安心就學 盼各界響應愛心
長期以來，兒童收到認養人善心後，僅能用書信方式表達感謝，過去就曾有孩童表達希望能見到認養人的夢想，更加深每年家扶中心舉辦認養人相見歡活動的決心；陳美君主任呼籲，目前有超過1萬多名認養人為兒少福利持續努力，多數認養人甚至都堅守著默默付出扶助家庭的心意，只希望為孩子盡一份心力，透過活動，可望未來能持續響應各界投入愛心，幫助更多孩童能安心就學。
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