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這個習慣已持續了好幾年了


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 為中華隊爭光 大甲高中王彥和亞青少田徑賽摘金


「2019亞洲青少年田徑錦標賽」在香港舉行,台中市大甲高中一年級學生王彥和在男子200公尺決賽,以21秒86擊敗印度選手,以0.01秒之差奪得金牌,成功為中華隊取得此屆錦標賽第三面金牌,台中市政府教育局對此表恭賀,並感謝田徑協會特地安排選手們的賽前移地訓練,未來市府將持續推動運動發展,成為選手最佳後盾。

2019亞洲青少年田徑錦標賽於3月15日到17日在香港舉辦,昨(17)日男子200公尺決賽中,台中市大甲高中一年級王彥和與外道的印度選手齊肩通過終點,最終確認成績,王彥和以21秒86擊敗印度選手的21秒87,以0.01秒之差奪金,並為中華隊取得第三面金牌,全場加油團歡呼喝采。

大甲高中教練江竹偉表示,王彥和昨日的賽事比較緊湊,3小時裡面要跑200公尺3趟,幸好在賽程公布時候,有調整訓練內容,加上防護員居中給予專業性的恢復機制,讓他能在短時間內維持成績,而選手平日訓練相當踏實,把每場比賽都當作是個人長期訓練的驗收,實至名歸。

賽後王彥和也特別感謝沙鹿國中校長洪幼齡,在國中階段因為校長的勉勵,而有所成長,也感謝大甲高中校長蕭建華,全力支持讓他全心投入訓練,感謝陳柏成教練、江竹偉教練,在旁細心指導,才能促使今日成績,往後也將持續努力。

教育局表示,感謝學校、教練及台中市體育總會田徑委員會積極培訓基層選手,長期推動田徑運動,也感謝田徑協會特地安排選手們賽前移地訓練,讓選手適應不同氣候及場地,未來市府將持續推動各項體育政策,普及校園運動風氣,促進競技運動發展,並完善軟硬體訓練設施,成為選手、教練的最佳後援。

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 誤把胸痛當運動傷害 青壯男心肌梗塞


天天運動仍心肌梗塞!40歲的楊先生平日養成良好的運動習慣,不僅天天游泳,每個月也騎自行車70公里2到3次,不料他在41歲生日前夕參加自行車活動,首次挑戰百公里途中,突發急性心肌梗塞倒地,送抵大甲光田醫院時沒有生命跡象,醫護不放棄搶救,穩住呼吸、心跳,再施作心導管疏通血管並放置支架、另外給與低溫療法,成功挽回楊先生性命且沒有神經學問題。

(張文祿報導)

對於意外發生過程,楊先生已無印象,他說,自己養成運動習慣逾5年,也因此沒有特別留意要健康檢查,距離自己上一次健檢是20幾歲的時候,當時一切正常。不過近一年來,他左胸靠近肩膀處斷斷續續偶有輕微不適,他懷疑自己可能是運動傷害,還去診所看骨科、做復健,但不適感仍偶爾會發作,事後回想檢視,懷疑可能和心臟問題有關。

光田綜合醫院內科部副部長、心臟內科主任夏治平指出,楊先生年有很好的運動習慣,家族也沒有相關病史,推測可能和抽菸、長年未追蹤健康情形,以及忽略心血管疾病初期胸悶痛的不適症狀,和勉強自己從事高強力運動有關。

夏治平提醒,民眾在秋冬季運動時一定要做足暖身運動,持續運動30分鐘後要休息、喘口氣,視個人體力狀況再繼續運動;進行高強度運動時,掌握「漸進方式」訓練。如果運動過程出現暈眩、噁心、胸悶痛、吞嚥困難,甚至是渾身無力等徵兆,就要立即停止運動,且運動時身邊最好有人,預防憾事發生。

夏治平說明,心臟有3大主要冠狀動脈血管,楊先生3條堵塞2條,其中,右冠狀動脈完全堵塞,因此左前降枝出現生理代償,延伸出側枝循環血管供應右側心肌所需血氧,然而增加血氧負重的左前降枝前端也已狹窄、堵塞70%,所以當楊先生騎自行車的高強度運動時,左前降枝血氧供應不足,造成他心肌梗塞。急救當下已順利在左前降枝狹窄處置放塗藥支架,待楊先生體力恢復後將再繼續治療右冠狀動脈堵塞。

心臟疾病是台灣十大死因第二名,急性心肌梗塞的急救黃金時間為降低死亡率的關鍵,患者在症狀發作後的3-6小時內是救命的關鍵期,所以當急性心肌梗塞發作時,應把握黃金時間,在90分鐘內送心導管手術治療,這樣不僅能降低患者死亡率,也能提升術後復原狀況。








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