【度假聖地旅館】史塔德拉飯店 - Cainta飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【度假聖地旅館】史塔德拉飯店 - Cainta飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
溫哥華商人涉請槍手代考SAT 兒子進柏克萊
聯邦司法部宣布偵破美國歷來最大規模大學入學舞弊案，指控有大學教練接受來自多位影星與富人在內的家長賄賂，不許其子女能力，就能以體育表現優異進入包括史丹福、耶魯等名校。溫哥華商人、卑詩大學（UBC）體育知名人物西度（David Sidoo）被指付錢請人幫兩個兒子代考SAT，小兒子依據此成績申請進入柏加大就讀。
柏加大發言人吉爾摩（Janet Gilmore）14日回應本報採訪時強調，錄取過程中不遵守誠實價值觀的學生可能被開除或取消文憑。
聯邦官員稱，西度付款20萬給弊案中的關鍵人物加州入學顧問辛格(William Rick Singer)，再找專職代考槍手雷德爾(Mark Riddell)代兩個兒子考試，包括兩次SAT考試（2011年和2012年）和一次加拿大高中畢業考試。西度被指將兒子駕照等證件複印給辛格，為槍手雷德爾製作假證件入考場。小兒子將假成績發送給耶魯大學，喬治城大學和柏克萊加大，他於2014年註冊成為柏加大新生。西度面臨共謀郵件和電匯欺詐的指控，周五在波士頓聯邦法院出庭。
吉爾摩說，申請大學過程中，誠實至關重要。不遵守的學生錄取可能撤銷，已錄取者可能會被開除，文憑也可能被撤銷。
吉爾摩表示，柏克萊對有關資訊的瞭解，都是基於起訴書中的資訊。該資訊還表明，所提及的學院和大學是犯罪行為的受害者。 也就是說，校園的所有成員都應該遵守道德規範。
西度的律師對媒體發布公開聲明稱西度是無辜的，周五出庭時不打算認罪。律師會在庭上陳述，並要求不要急於作出判決。律師稱，西度的孩子沒被指責有任何不當行為，是憑藉能力取得成就。
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別再羨慕鳥仔腳！腿太細為罹患肌少症及癌症的高風險群
雖然現代人自主意識抬頭，也鼓勵大家要有自信地做自己，但還是有很多人一直在追求越瘦越好。雖然每個人的審美觀不同，不過其實太瘦對身體一點好處都沒有。
台灣流行病學學會曾經發表研究，發現慢性病與體型息息相關。當腰圍除以大腿圍為1.8以上時，罹患慢性疾病風險比一般人多2倍，其中包括糖尿病、腎臟病、癌症等疾病。
除了肥胖、腰圍過粗會導致慢性病之外，腿太細也是三高及罹癌的高風險群。因為腿太細代表運動量及肌肉都少，連帶使身體慢性發炎指數升高、蛋白質偏低，較容易增加糖尿病及代謝症候群的風險。
除了上述的疾病外，小腿太細也可能會成為老年健康的一大隱憂。根據千禧之愛健康基金會，50歲以上的中老年男女，小腿圍一旦小於34、32公分，就有可能因肌肉量不足而導致罹患肌少症。
肌少症代表肌肉量少且肌力不足，嚴重的話還可能導致失能。所以建議平時可以透過測量小腿圍，來評估罹患肌少症的風險，並且進行肌力訓練和飲食調整搭配，提早防治肌少症。
（以上圖片為示意圖 取自pixabay）
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