【蜜月行】遺失之燈旅館 - 布魯克林渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【蜜月行】遺失之燈旅館 - 布魯克林渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 11 間客房
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 會議室
鄰近景點
- 位於貝德福德 -斯泰弗森特
- 布魯克林公共圖書館 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球》高苑下起三分雨 在小巨蛋首度開胡奪季軍
昨天一路緊逼能仁家商職到讀秒階段才以2分之差落敗的光復高中，在今天的HBL男子組季軍戰對上高苑工商，光復從首節開始就受到壓制，防守端也壓制不住高苑的三分砲火，最終高苑也以89比60大比分擊敗光復，首度在小巨蛋拿下季軍。
光復在今天的比賽中完全受到高院的防守壓制，全隊到第四節開始時都沒有球員的得分能夠突破10分，直到第四節中後段徐允城的得分才正式突破雙位數，反觀高苑有蔣浩文、吳忠宏、林奇翰以及簡賀宇四名球員得分來到雙位數，團隊的三分球命中率更高達4成。
今天光復以大比分敗給高苑，幾乎重演了八強賽階段的第一場比賽，光復教頭陳定杰說：「我們從比賽開始以來就沒有掌握好節奏，整場比賽都不是習慣的節奏，而且防守的策略設定錯誤，一開始就讓高苑的外線投開了，高苑投開就是一支有爭冠實力的球隊，我必須要承擔這個責任，回去也要針對這個部分進行檢討。」
而喬楚瑜在今天的比賽中僅繳出9分11籃板的成績，陳定杰也坦言，確實對喬楚瑜的表現不甚滿意，陳定杰說：「其實一直以來我們對喬楚瑜的表現都是以高標準來看待，雖然他在八強賽最後一場比賽腳踝扭傷，也一直沒有時間可以好好恢復，但是我不能接受有其他中鋒在他面前撒野，他也很認真地想要努力表現，不過或許是因為求好心切，越想表現反而越打不好。」
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你是冰棒美人？營養師「冬天暖手菜單」幫手腳暖起來
【早安健康／營養師帶你吃外食】天氣轉涼，手腳冰冷也找上你嗎？
說到吃暖身的食物，一般都會想到薑母鴨、麻油雞、當歸四物湯等。不過，在營養師的觀點中，營養不足也會導致四肢冰冷哦！（回顧之前提到的手腳冰冷的四種原因，如下圖）
▼手腳冰冷的四類原因包含心血管虛弱、營養不足等等
首先來複習一下：為什麼我們的身體都能保持溫暖呢？
當血液從心臟擊出後，它會攜帶營養素、氧氣到全身，同時營養素會在器官、肌肉等處被利用而產生熱能，來保持軀幹和肢體的體溫恆定。而「營養素」是個總括性的代名詞，除了主要供給能量的血糖脂肪酸之外，也包含礦物質（鐵、鎂、鉻等）、內分泌（甲狀腺素、腎上腺素、女性荷爾蒙等）。因此，任何一種上述的營養素失衡都會造成體弱的冰棒美人！
因為只要有吃到食物，血糖和脂肪酸就會很充足，我們就不贅述該怎麼補了（笑）。另外，內分泌的探討範圍比較廣泛，未來會有專題文章帶大家認識，敬請期待哦！
所以，【營養師帶你吃外食】針對礦物質欠缺的手腳冰冷，設計出「營養好充足，找回暖活力」的飲食法，趁早開始調理身體吧！
3.補鉻要記得：外脆內實的全穀麵包
當肌肉要使用血糖時，需要胰島素的協助，而鉻能提高細胞對胰島素的敏感性，進而幫助血糖快速進入細胞。
很可惜的是，外食文化多以精緻食物為主，以及對加工食品、高糖飲食的偏好，最麻煩的是，飲酒與壓力還會促成鉻的流失，讓我們不僅攝取不夠又消耗過度，經常引起體內儲存的鉻欠缺。
你一定會想說，糙米、五穀飯等這類食物實在不好找耶…放心！營養師明白外食者的苦惱，我們挑選全穀麵包就可以了！只不過，為了吃到貨真價實的全穀麵包，記得用這三個特色去挑選哦：表面微脆，麵包紮實，口感耐嚼。
【營養師帶你吃外食】致力於傳達做得到的營養知識，讓大家變得纖體（纖細有型）、健體（健康強壯）、美體（美麗帥氣）。今天介紹「營養好充足，吃回暖活力」解決手腳冰冷的第二類痛點，下回再分享「增肌不用喝乳清，吃外食就健壯」的第三種類型哦！
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作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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