【背包客】蒙馬特花園飯店 - 巴黎自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
萬金石馬拉松開跑 侯:希望任內跑到金標章
(記者黃秀麗新北報導)萬金石馬拉松今年邁入第十七屆，並連兩年獲國際田徑總會銀標章，新北市長侯友宜17日與中華民國田徑協會理事長葉政彥等人在萬里太平洋翡翠灣，為全馬選手鳴槍開跑，也帶領市府團隊跑7k快樂馬，並為馬拉松男子組冠軍馬修．齊布蕯(Mathew Kipsaat)掛牌，馬修來自肯亞，今年以02:11:17破大會紀錄。侯友宜呼籲大家一起來跑萬金石，希望在他市長任內能跑到金標章。
2019新北市萬金石馬拉松，包括國際田徑總會(IAAF)觀察員Massimo Magnani也特地來台全程觀賽，還有來自29個國家近350位外籍選手參加，其中超過40位國際馬拉松菁英前來挑戰，沿途更有熱情社區民眾的加油隊伍。
今年大會並安排運動名人領跑，以及為跑者掛牌，7K快樂馬有「運動甜心林明禎」，14K迷你馬有「最速女律師」邱靖貽領跑；終點線有「跨欄王子」陳傑、「森林王子」張泰山等人為跑者掛上獨一無二的完賽獎牌；侯市長跑完7K快樂馬後，特別為來自肯亞的馬修．齊布蕯(Mathew Kipsaat)掛牌，馬修今年以02:11:17破全馬男子組大會紀錄02:13:05。
侯友宜指出，17屆的萬金石馬拉松賽，包含今年自己已參加13次，看萬金石從地方型賽事躍升為國際銀標認證，要特別感謝所有團隊的努力。從2013年連續三年市府在交通管制、社區參與及邀請國際馬拉松選手參賽都符合國際銅標章，去年更獲得銀標章，今年也是銀標章。
侯友宜呼籲大家一直跑下去，希望在他當市長任內能跑出金標章，讓萬金石在國際舞台發光發熱。侯友宜說，萬金石是全台唯一與國際接軌、最棒最好最熱情的馬拉松，也是擁有維納斯海岸線及風景最美麗的馬拉松賽。
體育處表示，今年活動主題以「#17來WAN」邀請到世界排名前300共計20多名國外菁英同台較勁，並在全球五大洲4小時全程電視直播，展現台灣特色文化，賽道沿途可欣賞萬里、金山及石門最美麗的維納斯海岸，感受居民熱情加油。賽前還有測5000、進階班的訓練營，以及17美食、17旅遊等網路活動。(自立晚報2019/3/17)
不良於行 機器人讓他們踏出人生第一步
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一名九歲的小欣因重度腦性麻痺失去四肢的主控權，從小受制於輪椅，只能看著雙胞胎妹妹自由跑跳，看在父母眼裡滿是心疼；而另名五歲的小圓因腫瘤影響到下肢控制、動作的能力，行動屢屢受挫讓貼心的她漸漸失去笑顏。因緣際會得知臺北醫學大學附設醫院Lokomat機器人步態訓練系統，一步步跟著機器人學走路，兩人從原本需要他人完全協助才能站立，如今已能自行站立，漫長的復健之路透出曙光，他們也以自身例子，鼓勵其他病童不要放棄。
新希望！ 科技導入醫療照護
北醫附醫復健醫學部康峻宏主任表示，全臺約有16%兒童因腫瘤、精神疾患或神經系統疾患，需要透過復健協助他們健全發展，而先進科技導入醫療照護可為過去治療、訓練困難的病童，灌注新的希望；為此，北醫附醫引進全臺少有的兒童步行機器人復健資源，藉由病童與家長的分享，讓更多人了解在人工智慧的輔助下，盼能陪伴更多家庭，為他們帶來希望。
步行機器人復健 可視個人需求調整步態模式
北醫附醫復健醫學部曾頌惠醫師解釋，原則上所有步態不良的患者都適合接受機器人步態訓練，其中以腦中風、脊髓損傷、腦外傷、腦性麻痺、多發性硬化症與其他骨骼肌肉神經系統疾病病患最常見。神經具有可塑性，藉由高強度、高重複性且正確的練習，不斷改變與適應，使損傷的神經恢復功能，也就是「熟能生巧」；機器人步態訓練系統即運用神經可塑性的原理，由外骨骼式機械腳、體重支持系統、跑步機與即時視覺回饋系統及擴增實境組成，利用電腦控制模擬正常步態模式，協助病患移動雙腳步行，還可依照個人需求調整步行速度、體重支持的重量、機器協助力等，病患反覆不斷的練習行走，讓神經記憶、學習走路或重新學習行走的感覺。
搭配傳統復健訓練 提升患者自我照顧能力
曾頌惠醫師提醒，神經與骨骼肌肉損傷期的黃金恢復期為一年，透過機器人步態訓練積極介入治療，可縮短行走訓練時間約一至一個半月；此外，病患接受一個月的短期訓練可提升下肢肌力、心肺功能以及改善關節活動度、三至六個月的長期訓練能提升步行能力、步態對稱性以及動態平衡能力，若加上積極的傳統復健訓練，可改善病患自我照顧能力及照顧者的生活品質。
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