【訂飯店優惠】?筋本町住宿飯店 - 大阪飯店優惠訂房
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商品訊息描述: 公寓式酒店訂房優惠
主要設施
- 190 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
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鄰近景點
- 位於梅田
- 大阪市立科學館 (2 公里)
- 大阪城 (2.1 公里)
- 大阪歷史博物館 (1.6 公里)
- 心齋橋商店街 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便秘吃香蕉更加便秘？ 醫警告：想大出來，請改吃5種水果
【每日健康／林暐鈞 編譯】
「便祕是許多人的痛，肚子鼓鼓的排不出來。」而一般人大都認為吃香蕉可助萌生便意，但據最新報導指出，醫師直指這是迷思，便秘者恐越吃越嚴重。中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出，香蕉會加重便秘，要放到過熟才有順便效果。建議想改善便秘，可另選梨子、西瓜、木瓜、香瓜及火龍果等瓜果類水果食用，但也勿過度，否則恐腹瀉嚴重。
吃不熟香蕉，便秘越來越慘
生的香蕉含有較多果膠，不容易消化，吃了以後容易有飽足感，甚至可能引起脹氣。另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性，這些要素有助改善拉肚子，卻無法幫助排便，反而有可能繼續便祕！
此外，香蕉富含鐵質容易便秘，多數人多誤認香蕉可軟便，讓已經便秘的族群多吃香蕉，結果完全連大都大不出來。
熟香蕉可幫助便秘
至於黃色熟香蕉，其中的果膠已經在成熟過程中，轉變為比較容易消化的形式，而且熟香蕉的水溶性膳食纖維含量較高，能幫助排便。此外，果皮上出現黑斑的黃色熟香蕉，含有果寡糖和山梨醇，確實對排便有幫助的成分，不過香蕉多在長黑斑之前就被食用，因此對便秘者似乎較無幫助。
林捷忠建議，有便秘症狀者，應少吃香蕉，蘋果也宜少吃。可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。
雖說醫師建議便秘者不要狂吃香蕉，但香蕉的營養價值、飽足度仍值得大眾喜愛，尤其減重者大多以香蕉作為輔助減重的食物。
《延伸閱讀》
我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫
日本恐迎暖冬 北海道初雪未降
日本今年除了北日本外，很可能迎接暖冬。就在7日立冬當天，東京都內的公園還聽得到蟬鳴；北海道主要城市，截至昨天尚未降下今年第一道雪，平了觀測史上第二晚紀錄。
日本放送協會（NHK）報導，日本氣象廳日前指出，由於南美海面水溫持續維持較高溫度，今年可能出現聖嬰現象；對日本的影響，除了北日本以外的地區，都可能過一個暖冬。
相較去年的寒冷，到目前為止，日本各地都呈現溫暖樣貌。東京都在7日立冬當天，最高氣溫還達到攝氏20度，連公園裡都聽得到蟬鳴。專家說，沒有印象有在這個時間點聽到過蟬鳴，可說非常罕見。
北海道至今也尚未入冬。在有氣象台或氣候觀測所的札幌市等8個城市，目前都沒有觀測到今年初雪。
札幌管區氣象台表示，北海道受到低氣壓通過及從南方而來的濕暖空氣影響，江別市昨天最高溫出現18.2度，札幌市也達17.2度，大概是往年10月上旬到中旬的氣溫。
在札幌市中央區大通公園散步的60多歲男性說，往年這個時候都已下起雪來了，但因為今年到目前為止還沒下，所以走起來路很輕鬆。
從埼玉縣到札幌觀光的20多歲女性說，本來想說下雪會冷所以穿了很多，結果一點也不冷有點掃興。
日本讀賣新聞報導，雖然7日剛迎接立冬，但到昨天為止還沒在北海道主要都市觀測到降雪，平了觀測史上第二晚的紀錄。
北海道觀測史上最晚的初雪，是1886年11月18日在函館及札幌所觀測到；到目前為止第二晚報到的初雪，則是1990年的11月10日。
沒降雪對滑雪場來說可能不是好消息。札幌國際滑雪場預計16日開始今年的營業，負責人表示，希望未來一週可以多下一點雪。
札幌管區氣象台表示，今天以後會有小規模的冷氣團移入，預計13日在宗谷地方就會降下初雪；札幌14日也可能觀測到初雪，所以大概不可能破紀錄成為最晚降下初雪的一年。
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