【飯店】馬卡提經濟型飯店 - 馬卡提蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【飯店】馬卡提經濟型飯店 - 馬卡提蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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主要設施
- 8 間客房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
油輪運價攀升 新興、裕民受惠
工商時報【張佩芬╱台北報導】
新興（2605）因旗下三艘超大型油輪（VLCC）今年運價大幅攀升，1、2月營收6.58億元，年增34.75％，裕民（2606）也有一艘同型船受惠。VLCC去年首季現貨市場日租約1萬美元，今年首季約有3萬美元，目前已經漲到3.5萬美元。
油輪運價變化非常大，去年此時現貨市場日租曾跌破八千美元，到了去年11月底，日租最高漲到5.5萬美元，新興三艘VLCC加入的聯營池，掌握有部分長約，去年首季均價做1.86萬美元，今年首季估將達3.5萬美元，實際業績有倍數成長。
裕民投資的VLCC共有五艘，但因其中四艘是合資船，且都是以簽署長約方式運作，不受現貨市場波動影響。該公司今年1、2月營收13.81億元、年減5.35％，主要是受海岬型船運價跌深影響。
先拚健康再拚經濟 臺北市推出「戒菸護照」
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
歲末是除舊布新、戒菸的好時機，臺北市政府衛生局特結合財團法人董氏基金會推出「戒菸護照」幫助吸菸者戒菸；黃世傑局長更帶著義工陳淑麗、李㼈、宋蘋恩，共同至台灣大車隊總部發送「戒菸護照」，為運將們加油打氣、鼓勵戒菸，並且面對面「談菸害、破迷思」，同時呼籲職場工作者，在拚經濟的同時，也要戒菸拚健康！
戒菸好時機 「戒菸護照」拿出來！
臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，世界衛生組織（WHO）指出，每兩個吸菸者就有一個人會因其吸菸行為而死亡，而有8成的吸菸者內心想戒菸，但卻未付諸行動。衛生局結合醫療與社區資源，提供戒菸班、戒菸專線（0800－636363）等多元戒菸管道，歡迎吸菸民眾多加利用。
臺北市超過400家合約醫事機構提供戒菸治療服務，門診、住院及急診個案都已納入適用對象，並比照一般健保用藥，民眾每次就診僅須負擔掛號費及最高200元之戒菸藥品費，每次並可領用1至4週戒菸藥物。
勿把吸菸當提神 成為強健家庭支柱
臺灣大車隊陳烯堅首席顧問表示，自車隊創辦以來，就非常重視乘客的安全及舒適，更注重運將的健康，所以車隊自97年起，就開始參與「戒菸就贏比賽」公益宣導，更鼓勵運將及家屬戒菸。目前粗估車隊還約有近三分之一、五千多位的運將吸菸，我們會鼓勵運將們早日戒菸，才能以健康的身體拚經濟。
台安醫院吳憲林醫師表示，運將們由於工作性質的關係，經常誤以為吸菸可以提神及放鬆，事實上，尼古丁是成癮性物質，會讓使用者產生身體上的依賴。吸菸提神是短暫的，長期吸菸下來，反而會使精神更差、更煩躁，運將開車需要有高度專注力，尤其不適合吸菸。
面對戒癮症狀 戒菸四招來幫忙
財團法人董氏基金會林清麗主任指出，吸菸者面對斷癮症狀，不論有無使用戒菸門診，都要善用「戒菸四招」：第一招「深呼吸15次」，想吸菸時，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；第二招「喝1杯冷水」，可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸的慾望；第三招「用力伸懶腰」，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次；第四招「刷牙或洗臉」，可讓自己神清氣爽，精神馬上來！
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