【自由行住宿平價】天使灣住宅飯店 - 昂蒂布背包客推薦訂房
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【有影】嚇！健檢紅字若有「它」 5年內罹腎病機率常人2.4倍
▲控制三高，採行健康生活，才是顧腎不二法門。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
衛福部針對國人進行三高調查發現警訊！國健署今（18）日指出，調查發現國內20歲以上成人，每10個人就有1個患有慢性腎臟疾病，值得注意的是，有高血壓、高血糖、高血脂等三高的民眾，其5年內罹患腎臟病的機率更分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。
國健署這項96年三高調查發現，三高是造成慢性腎臟病的主要原因之一，如果想保護腎臟，已經罹患高血壓、糖尿病的民眾，除了依照醫師處方正確用藥之外，還得採行健康生活。
國健署副署長賈淑麗表示，尤其是糖尿病，國人洗腎有超過4成5的元凶是因為糖尿病，所以國內已積極推動跨科別的照護合作，打破過去腎臟病看腎臟病的、糖尿病看糖尿病的各自為政，希望能在早期就發現疾病徵兆，提早預防。
護腎黃金8守則包括：三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能。
賈淑麗提醒，國內相關調查或統計也發現，國人在健康篩檢、規律用藥上出現了男女不同調的現象，以106年40歲以上成人預防保健服務為例，男性受檢占42%，女性占58%，就出現男性利用服務少於女性的狀況。
偏偏另一方面，103至106年國民營養健康狀況變遷調查卻發現，45到64歲有三高的女性，其高血壓與高血脂規律用藥比例僅約6成，賈淑麗強調，這都可能種下健康隱憂。
國健署提醒，民眾可多利用國健署免費提供的成人預防保健服務（40歲以上未滿65歲之民眾，每3年提供1次，65歲以上則每年提供1次），早期發現三高及慢性腎臟病的問題，才能早期治療。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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復出健康出賽 宋文華盼明年拚上2A
記者王怡翔／台北報導
台灣旅美教士隊投手宋文華本季首度在小聯盟出賽，今（10）日出席國泰棒球嘉年華活動時宋文華也分享本季心得，他表示今年投球狀況雖然還沒有回到最好的狀態，但有穩定出賽代表身體健康，希望在明年球季能拚上2A。
▲旅美投手宋文華。（圖／記者王怡翔攝影）
今年22歲的宋文華在高中時期是備受矚目的大物投手，2016年加盟教士隊後，去年因受傷調整全季並未出賽，空白了一個球季，今年6月傷後復出，從短期1A出發，出賽19場比賽投20局，戰績3敗、有20次三振，防禦率是偏高的10.8。
宋文華表示今年剛開始投球時狀況不錯，但進入八月後體力開始下滑，控球出了狀況容易被對手掌握，但他認為今年能健康出賽已經達成階段性目標，教練也和他叮嚀說不用太在意今年的成績數字，但也告訴他在休季時要對體能和技術多提升。
回到台灣後宋文華回到國立體育大學完成學業並跟隨球隊訓練，季末這段時間會針對重訓和耐力訓練打好基礎，對於外界會拿他高中時期的表現和現在相比，宋文華倒是有自己的看法，他說：「我認為一個人成功不是在別人說好與壞，而是自己有達成設定目標，能繼續往下前進才是最重要的。」
宋文華也意識到明年球季將是他旅美最關鍵的一年，對於投球角色是先發或中繼都不排斥，希望能有穩定出賽的機會，並在明年拚上2A。
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