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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【知名訂房網】日進南芭旅館 - 大阪旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全台4週50起集體腹瀉...諾羅病毒傳染力超強 預防4招學起來
每年11月～隔年3月是諾羅病毒流行季節，衛福部疾管署統計前2週（2/24～3/9）全國腹瀉就診累計約27萬人次，而且近4週有50件腹瀉群聚案件通報，其中餐飲旅宿業就有22起，以諾羅病毒引起為主。台中市豐原高中師生日前到高雄畢業旅行，便出現集體上吐下瀉，初步推測就是諾羅惹禍。
疾管署表示，腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染的水、食物，或者吸入嘔吐所產生的飛沫，都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐，也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。
（雙手必須徹底清洗，包括手掌、手背、指縫，才能消滅諾羅病毒。圖片來源：康健雜誌）
肥皂徹底清潔雙手至少２０秒，才能完全消滅病毒
感染諾羅病毒的症狀多會持續1～2天，之後就會逐漸痊癒。潛伏期一般為24～48小時，也有些在12小時內就出現症狀。但只要做好4個預防措施，也能減少被諾羅病毒攻擊的機會：
1. 飯前、便後應洗手，為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。
2. 蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲；生熟食應分開處理。
3. 注意居家環境衛生。
4. 新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。
羅一鈞強調，一般自來水洗手、酒精洗手、甚至只用肥皂簡單清洗雙手都不一定能完全消滅諾羅病毒。正確的洗手方式應使用肥皂徹底清潔手掌、手背和指縫，並且搓洗至少20秒，才能消滅病毒。
另外，有疑似症狀者應在家休息，如需外出應配戴口罩，避免傳染給其他人，並注意補充水分、電解質及營養，等到症狀解除至少48小時後再恢復上班上課，降低病毒傳播的風險。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
曾做胃切除手術者十分之一仍罹癌
好醫師新聞網記者王志成／臺中報導
圖：臺中慈濟醫院一般外科主任余政展醫師
曾接受胃手術的人務必注意！臺中慈濟醫院一般外科主任余政展以治療「殘胃癌」病例，提醒接受過胃部手術病人是「胃癌」高風險族群，平均十分之一的罹癌率，定期追蹤檢查絕不可少，及早發現仍可採「微創手術」，提高存活率、治癒率。
已經六十四歲的李先生，十幾歲時因胃出血進行「次全胃切除」手術，數十年來相安無事，去年中突然排大量黑便，急診緊急輸血後，胃鏡檢查確診罹患胃癌二期。余政展主任指出，曾做過胃部手術的人，在剩下的胃上長出癌症機率很高，為一般人風險的4-7倍，李先生就屬於胃癌高風險族群，醫學稱為「殘胃癌」。有研究估計約每十個接受過胃部手術的病人就有一個人在一生中可能罹患殘胃癌。
余政展表示，「殘胃癌」手術一般都選用傳統開腹方式以克服之前手術沾黏問題，同時還要能廓清癌細胞。余政展說醫學技術進步下，技巧純熟、經驗豐富的醫師現在也能以微創手術為「殘胃癌」病人切除全胃，只要有耐心慢慢分出沾粘，仍能達到傳統手術廓清癌細胞的效果，對病人恢復有相當大的助益，即使多花點時間，還是十分值得。
余主任正是以微創手術為李先生切除全胃，減少術後恢復的時間。他表示，像李先生這種開過胃部手術多年又得到胃癌的病人不少，很多人疏於追蹤，確診胃癌時已經四期，讓人惋惜。
醫學研究顯示，只要胃部開過刀，即使飲食清淡、生活作息正常，罹癌比例仍比一般人高，且時間愈長、風險愈高，原因可能是多重因子，包括：膽汁刺激、細菌問題，或是胃部結構改變，以致在剩下的胃裡發生癌症的機會變高。余政展提醒曾做過胃部手術病人定期回診檢查，透過及早發現提高存活率、治癒率。
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