【國內外旅遊】哈利姆港飯店 - 濟州市自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外旅遊】哈利姆港飯店 - 濟州市自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 22 間客房
- 免費托兒服務/活動
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 便利商店 訂旅舍費用
- 自動櫃員機
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於翰林
- 挾才海灘就在附近
- 金陵海灘就在附近
- 翰林公園就在附近
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神腳？出腳輕踢殺蚊子 「電梯門秒崩」他看傻
殺蚊子的力道可以踢壞電梯？大陸廣東省佛山市南海羅村日前發生一起奇案，一名男子帶小孩搭乘電梯，因為電梯內蚊子多，因此「出腳」想要踩死停在電梯門上的蚊子，不料看起來輕輕一腳，卻將電梯門整個踢飛一半！
據陸媒報導，男子13日跟孩子一起搭電梯，似乎是覺得電梯內蚊子太擾人，一腳就往電梯門上踢，沒想到踢死蚊子不成，竟將電梯門直接踢歪，連男子自己都嚇到。事後，管理人員將父子倆救出，並要求他們賠償，「他是輕輕地一碰，還是用了力的這個我們都不知道的」，且根本不能確定電梯內是否有蚊子。
不過男子不願賠償，質疑是電梯本身品質有問題，目前仍在協調中。大批網友則贊同男子，認為若不是男子這一腳，還不會發現電梯品管有問題，「根本沒用力就壞了吧」、「這電梯企業應該感謝這名男子，要是運行中出了安全事故那罪就大了」、「電梯門連這點震動都撐不住」、「看不出蚊子我信，看不出他是輕輕一腳，我信你個頭」。
影片連結請點此→http://t.cn/EMDe1lP
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防癌、排毒地瓜全包了！但你知道為什麼「過午不能吃」嗎？
地瓜是排毒餐常客，但除了地瓜稀飯、烤地瓜，地瓜還能變出哪些創意料理？
膳食纖維是白米的10倍
地瓜富含膳食纖維，一碗地瓜的熱量約與一碗白米飯相等，但100克地瓜含2.4克膳食纖維，約為白米的10倍之多，如果地瓜連皮吃，纖維更豐富。
萬芳醫院營養師吳思諭指出，一般人就算每天攝取三蔬二果，纖維攝取量仍嫌不足，但是加上三餐各半碗地瓜，就能達到一天攝取20～30克膳食纖維的建議量。
攝取的纖維多能促進腸胃蠕動、清除宿便，降低發生便秘、痔瘡的機會，這就是地瓜有防癌、排毒功效的原因。
此外，地瓜還含有維生素A、C、鉀、鈣和β胡蘿蔔素等營養素，尤其β胡蘿蔔素能抗氧化、減少自由基對身體的傷害，降低心血管疾病風險。
吳思諭建議，可將白飯與地瓜以1：1比例搭配，較不會因突然改變主食而不習慣，或將地瓜當食材入菜也是好方法。
過午不食地瓜的理由
曾經風行一時的地瓜餐是將地瓜當早餐的主食，地瓜與米飯的比例為2：1，還要搭配兩種當季蔬菜和一種當季水果，才是充滿元氣的地瓜餐。地瓜餐創始人陳堅真在《時食養生法》一書中強調，養生不能只靠吃地瓜，還需多攝取蔬果，且她堅守「過午不食地瓜」原則，因地瓜所含的糖分仍高於米飯。
糖尿、腎臟病患者少吃地瓜
看似營養豐富的地瓜並非人人能吃，如糖尿病、腎病患者必須限量攝取。
地瓜豐富的纖維能促進腸胃蠕動，若腸胃不適就不建議吃；雖然膳食纖維能穩定血糖、血脂，但糖尿病患者攝取地瓜的份量仍需視病情由營養師建議，避免吃太多讓血糖升高；地瓜中也富含鉀，腎臟病人也要控制攝取量。
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