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她遭阿飄壓電梯困住！小太子怒吼一句門秒關
連房仲都發毛！一名女子為了尋找適合的房子，在網上尋尋覓覓將近半年，好不容易相中一間各項條件都還不錯的房子，擔心被別人搶先，趕緊打電話給房仲預約時間看屋，沒想到她實際到現場一看，發現不僅大門附近有些陰涼，當她想到地下室看車位時，更驚覺不對勁，因為地下室竟聚集大量「好兄弟」，她嚇壞要逃跑時，還被按住電梯阻擋，離奇的經歷令人毛骨悚然。
女子在臉書《靈異公社》透露，當時在網上瀏覽許久，都找不到合適的房子，終於在半年過後，發現一間價格合理、屋齡狀況不錯，而且格局很方正、周圍生活機能很棒的房子，她就像挖到寶一般興奮，趕緊打電話給房仲預約時間，拉著老公前去看屋，而她到達現場後，發現周遭確實很便利，不過房子的大門在比較裡面，散發出一股陰涼氣息，且逃生梯亂，電梯也有些老舊，讓她的毛髮不自覺豎起，感到不安，但她仔細思考後，認為該棟房子本身有些年紀，這些況狀在理解範圍內，便沒有多心。
▼原PO看房子卻經歷一連串恐怖故事。（示意圖／pixabay）
網友看完可怕的經歷，紛紛留言「地下室很可怕，長年沒有陽光照射，尤其日光燈故障的時候更恐怖」、「房仲就叫你們別去了」、「幸好你們家還有神明，要是我真不知道能叫誰 」、「看得心裡發毛」、「看來房仲也知道地下室不乾淨，才不想讓你們下去看」、「很暗也容易發生危險」、「看完全身雞皮疙瘩」。
（封面示意圖／pixabay）
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5關鍵可提升肝臟解毒能力 避免「半死半活症候群」找上你
食物能提高肝臟的解毒能力嗎？美國臨床營養學布藍特博士提出，蔬菜水果中的營養素是肝臟的救星。
沒有特別不舒服，只是覺得模模糊糊、有點懶懶的、很容易累、什麼也不想做，這是因為老了嗎？
很多人有這樣的想法，他們處在沒有生病，卻又不是百分之百健康的「半健康」狀態，美國臨床營養學博士布藍特（JeffryBrand）稱這種現象為「半死半活症候群」。
半死半活症候群
「半死半活」，所指的是偏頗的飲食習慣、混亂的生活形態、抽菸喝酒、壓力、年齡、遺傳、環境污染等原因所造成的狀態。
布藍特博士以肝臟、消化器官的「解毒能力」為主要論點，指出解毒能力降低，造成體內毒素累積，導致身體的各種不適現象。
那麼，如何恢復解毒能力？
布藍特博士提出「恢復年輕的植物營養素計劃」。
所謂的有毒物質並不只是由外界而來，體內的代謝過程也會產生，擔任解毒工作的就是肝臟。
這個計劃藉著植物補充肝臟正常運作所必需的營養素，提高解毒能力，消除體內毒素，讓老化的腳步減緩。布藍特博士希望讓大多數「要死不活」的人身體健康，並且享受恢復年輕的效果。
雖然大家知道蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質，但是最近研究進一步發現，它們還蘊藏了許多植物營養素，例如葡萄所含的多酚（polyphenol），能夠調整身體機能。
肝臟的救星
提升肝臟的解毒能力，需要哪些植物營養素？
直接解釋可能有點複雜，我們先來了解肝臟兩階段的解毒過程。
首先，血液中從肺或消化道吸收的毒物，流入肝臟，經過細胞色素（cytochromeP450）氧化，變成中間代謝物質，同時產生對身體有害的自由基。然後，這些中間代謝物質，與肝臟中的物質結合，變成尿或膽汁排出。
由此看來，即使第一階段運作正常，第二階段若運作不佳，中間代謝物質累積，產生新的毒素。另外過多的自由基，會損傷細胞，造成老化，甚至導致癌症的產生。
植物營養素可以消除這個現象。例如第一階段必須活化細胞色素，需要維生素C、維生素E、維生素B群，以及生物類黃酮（bioflavonoid，在中藥草中很多）等。
抑制自由基則需要具有抗氧化作用的植物營養素，如維生素C、維生素E、多酚，及胡蘿蔔素（carotene）、花青質（anthocyanin，就是草莓、葡萄的色素)、槲黃素（quercetin，蔥、蘋果裡就有)等。
促進第二階段反應的是植物營養素是蘿蔔硫素（sulforaphane）。十字花科的植物，包括花椰菜、甘藍菜、白菜，含量最豐富。
蔬菜和水果所含的植物營養素中，現在確認有數千種可以提高肝臟的解毒機能，也可以消除自由基，建議多吃這些有利的食物。
布藍特博士的「恢復年輕計劃」中，具體提出每天的菜單的重點：
1.每天積極食用強化解毒機能的蔬菜、水果；
2.吃大量食物纖維，以排出體內毒素；
3.不攝取如酒精之類對肝臟有負擔的食物；
4.少吃蛋、牛奶、乳酪、小麥等容易造成過敏的食品；
5.控制高脂肪、高糖食物的攝取量。
布藍特博士說，即使不是一輩子都這樣吃，只要先嘗試20天，就可以感受到身體的改變。就算沒有變年輕，這種飲食方式也比平常的營養更均衡，似乎可以聽到肝臟大聲叫好的聲音。
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