【離火車站近的民宿】巴黎魯瓦西戴高樂美居飯店 - 魯瓦西 法國分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【離火車站近的民宿】巴黎魯瓦西戴高樂美居飯店 - 魯瓦西 法國分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 203 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐 飯店訂房價格比價
- 免費機場接駁車
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亂拜地基主…引整棟野鬼！她哭：床邊圍一圈
與其亂拜，還不如不拜！一名女子之前剛搬到台北市的租屋處，爸爸特別叮嚀她要拜地基主，由於不知道要怎麼拜，又懶得去查，因此隨便買了供品、金紙，就從門內往外拜，沒想到晚上睡覺時，半夢半醒間竟看見床邊為了一圈「人」，嚇得她立刻奪門而出，之後再也不敢睡在這間房間。
一名女網友日前在臉書社團「靈異公社」發文，透露以前剛搬到租屋處，爸爸曾要她準備小桌子、金紙和供品，對著大門由外往內拜地基主，但由於原PO沒有經驗，當時也沒有智慧型手機可以馬上查，因此她便跑到樓下雜貨店，也沒有多問老闆，就隨便買了金紙，匆匆拜完應付爸爸。
▼（示意圖／pixabay）
網友看這完這則貼文後，紛紛留言直呼，「我也是不會拜，就乾脆不要拜，免得弄巧成拙」、「基本上租的，如果沒事，我不會拜，只有過在公司宿舍被壓我才拜地基主」、「不經一事不長一智，至少妳知道怎麼拜了」、「拜地基主是朝屋內拜，拜好兄弟是朝屋外拜⋯」、「紙錢有分神的或陰的」。
（封面示意圖／pixabay）
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營養師盤點提升免疫「6大食物」你吃對了嗎？
miya227/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
強大的免疫系統有助於保持人的健康。特定食物可以增強免疫系統嗎？免疫系統由器官、細胞、組織和抗體組成。它們共同實施抵禦病原體的身體過程，病原體是導致感染或疾病的病毒，細菌和異物。
當免疫系統與病原體接觸時，它會引發免疫反應。免疫系統釋放出抗體，這些抗體附著在病原體上的抗原上並殺死它們。將特定食物納入飲食可以增強人的免疫反應。
哪種食物可以增強免疫系統？
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，健康均衡的飲食對於保持健康起著至關重要的作用。以下食物可能有助於增強免疫系統：
1.藍莓
藍莓含有一種名為花青素的黃酮類化合物，它具有抗氧化作用，可以幫助提高人體的免疫系統。 2016年的一項研究指出，黃酮類化合物在呼吸道的免疫防禦系統中起著至關重要的作用。研究人員發現，食用富含類黃酮的食物的人比不食用黃酮類食物的人患上呼吸道感染或感冒的可能性更小。
2.黑巧克力
黑巧克力中含有一種叫做可可鹼的抗氧化劑，它可以通過保護身體細胞免受自由基的傷害來增強免疫系統。自由基是身體在分解食物或與污染物接觸時產生的分子。自由基可以破壞身體的細胞，並可能導致疾病。儘管黑巧克力具有潛在的益處，但它的熱量和飽和脂肪含量很高，因此適量食用它是很重要的。
3.薑黃
薑黃是許多人在烹飪時使用的黃色香料。它也存在於一些替代藥物中。食用薑黃可以改善人的免疫反應。這是由於薑黃素（一種薑黃化合物）的特性。根據2017年的研究，薑黃素具有抗氧化和抗炎作用。
4.深海魚油
三文魚、金槍魚、沙丁魚和其他油性魚類富含omega-3脂肪酸。根據2014年的一份報告，長期攝入ω-3脂肪酸可降低類風濕性關節炎（RA）的風險。
5.青花椰菜
青花椰菜是維生素C的另一種來源。它還含有有效的抗氧化劑，如蘿蔔羅素。由於這些原因，定期進食以支持免疫系統健康是一個很好的選擇。
6.菠菜
菠菜可以增強免疫系統，因為它含有許多必需的營養素和抗氧化劑，包括：黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、維生素C和E可以幫助支持免疫系統。研究還表明，黃酮類化合物可能有助於預防健康人群中的普通感冒。
延伸閱讀：【中醫來解惑】提升免疫力才是抗流感關鍵 男重「疏肝」女重「養血」
參考資料：medicalnewstoday
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