【精美】公園汽車旅館 - 多倫多自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沒抽菸也會得肺腺癌？空汙、二手菸、油煙、家族病史是關鍵！
資深媒體人陳文茜昨日證實自己罹患肺腺癌初期，並打破自己13年半未曾請假的紀錄，向《文茜的世界周報》請假2週。陳文茜在粉絲專頁表示，現今空污嚴重，肺腺癌及肺部疾病病患增多，待術後康復，將與醫生做推動肺腺癌篩檢普及化，希望衛福部能放寬標準，讓更多空污地區合格醫院，能配置電腦斷層掃描儀（CT）。
肺癌是目前國人癌症死亡率第一名，越來越多沒有抽菸的人也罹患肺腺癌，顯見生活中也有許多高危險因子，包括廚房油煙、空氣污染、二手菸、家族病史等，實在不可不防！
廚房油煙
根據台灣癌症基金會，廚房油煙往往是被忽視的隱形殺手，研究指出，每年暴露於廚房油煙環境超過144次，將會提高1.78倍的肺癌罹患風險。可怕的是，有95%女性不認為廚房油煙會是致癌的主要因素，因而忽略其危險性。
空氣污染
世界衛生組織(WHO)曾提醒大眾，室外空氣污染對肺癌死亡的重要性已升高，包括細懸浮微粒等空氣污染都是肺癌的危險因子。
二手菸
根據國健署援引菸草控制（Tobacco Control）期刊的研究報告，吸菸者家中的細懸浮微粒（PM2.5）濃度，是非吸菸者家中的10倍。WHO也指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%到30%。
家族病史
除了以上的外部因素之外，家族病史一直是癌症篩檢中，相當重要的一環。根據台灣癌症基金會，有肺癌家族病史者（直系親屬有兩位以上罹患肺癌者），得到肺癌的機會為一般民眾的5到7倍，所以千萬別小看遺傳基因，有家族病史就更應該要定期去做篩檢。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
英超》席爾瓦阿圭羅破門 曼城3-1曼聯迎7連勝保持不敗
2018-19賽季英超聯賽第12輪水演德比戰，曼城主場3-1戰勝曼聯，豪取各項賽事7連勝。
上半場，大衛-席爾瓦（David Silva）抽射首開紀錄；下半場，阿圭羅（Sergio Agüero）爆射破門，擴大比分，盧卡庫（Romelu Lukaku）製造造點球，馬夏爾（Anthony Martial）點射扳回1球，京多安（Ilkay Gündogan）替補建功。最終，曼城主場3-1戰勝曼聯
曼城佔據絕對優勢，全場控球率65%， 17次射門5腳射正進3球，曼聯全場6次射門1腳射正進1球。
「我首先想到的？首先是我們輸了，很明顯。第二是我們直到80分鐘還有機會，第三球殺死了比賽和球隊的精神。」曼聯主帥穆里尼奧（ Jose Mourinho ）賽後表示，「我認為我們的表現根本不差，我們犯了錯誤，受到了懲罰。全部3球都是犯的錯。對陣一支曼城這樣的球隊，如果你犯了錯，你就會受到懲罰。」
曼城主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola）表示，「我們配得上勝利。上半場我們踢得有些小心，沒有踢出最佳的進攻。對手回撤得比較深，因此我們進攻起來並不容易。在下半場比賽中，我們獲得更多的空間，面對一支頂級球隊我們拿出很棒的表現。我們不能忘記曼聯在過去3周裡的出色表現。」
英超12輪過後，曼城、利物浦和切爾西仍保持不敗金身。據Opta資料，這是英國頂級聯賽歷史首次在12輪後有3支球隊保持不敗。
其中，曼城10勝2平領先；利物浦9勝3平排名第二；切爾西8勝4平排名第三，這3隊也是英超至今失球在個位數的球隊。
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