【省錢旅遊】上町維蒂青年旅舍 - 大阪飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【省錢旅遊】上町維蒂青年旅舍 - 大阪飯店優惠訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哪些藥物會讓人性趣缺缺？
主編/中華民國藥師公會全國聯合會 審訂/三軍總醫院臨床藥學部 本文作者／藥師 黃映雪 文章出處/本文摘錄自紅葉文化出版《與藥師做朋友--讓藥師告訴你如何安全用藥》
一、抗高血壓藥物
藥物引起性功能障礙，其中又以利尿劑和乙型受體阻斷劑為主。
1. 利尿劑：利尿藥會使體內鉀流失，血鉀濃度下降使神經肌肉敏感性降低，血管平滑肌鬆弛，可能導致陰莖勃起減弱。
2. 乙型受體組斷劑：這類藥物中，脂溶性（lipophilic）高的藥品較易引起性功能障礙。可能機轉包括：⑴中樞性交感神經之傳出（outflow）減少；⑵藥物引起的鎮靜（sedation）或憂鬱（depression）作用；⑶藥物引起末梢血管收縮，導致生殖區域的血流量減少。
二、腸胃藥物
1. 抗胃腸痙攣的藥物：會降低平滑肌緊張度，使男性勃起不良，性慾減退，出現性抑制，特別是大劑量時容易出現性功能障礙。
2. 抗抑鬱藥物：常用的抗抑鬱藥影響大腦中樞神經，因此容易造成勃起功能障礙、射精異常和性慾缺乏等。
三、精神興奮劑和麻醉劑
最常見的是酒精、尼古丁、古柯鹼、海洛因、大麻等。
四、抗腫瘤藥物
抗腫瘤藥物對性腺的損害很容易被人們忽視，其中環磷醯胺、氮芥、長春新鹼、阿糖胞等藥物，都可能引起男性勃起功能障礙或精子缺乏，女性則會月經紊亂或停經。
五、攝護腺藥物
會發生勃起功能障礙和射精量減少的副作用。此外，常用藥物如抗雄性素藥物（如flutamide）會透過減少雄激素的分泌而影響性慾、陰莖勃起、射精等。
六、抗組織胺藥物
過敏性鼻炎病人常服用抗組織胺藥物，由於會導致末梢神經血液循環不良，所以，長期下來會影響陰莖勃起。
如果性生活一直都很規律，突然您在服用某些藥物之後感到力不從心，就需要注意是不是藥物造成的性功能障礙了。可以拿起藥袋，比對是否有上述藥品。通常藥物造成的性功能障礙在停藥後即能改善，但還是建議與醫師討論，不要擅自停藥，以免影響疾病的常態治療。另外，可詢問醫師是否有其他替代方案，好讓您維持性福人生。
營養師盤點提升免疫「6大食物」你吃對了嗎？
miya227/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
強大的免疫系統有助於保持人的健康。特定食物可以增強免疫系統嗎？免疫系統由器官、細胞、組織和抗體組成。它們共同實施抵禦病原體的身體過程，病原體是導致感染或疾病的病毒，細菌和異物。
當免疫系統與病原體接觸時，它會引發免疫反應。免疫系統釋放出抗體，這些抗體附著在病原體上的抗原上並殺死它們。將特定食物納入飲食可以增強人的免疫反應。
哪種食物可以增強免疫系統？
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，健康均衡的飲食對於保持健康起著至關重要的作用。以下食物可能有助於增強免疫系統：
1.藍莓
藍莓含有一種名為花青素的黃酮類化合物，它具有抗氧化作用，可以幫助提高人體的免疫系統。 2016年的一項研究指出，黃酮類化合物在呼吸道的免疫防禦系統中起著至關重要的作用。研究人員發現，食用富含類黃酮的食物的人比不食用黃酮類食物的人患上呼吸道感染或感冒的可能性更小。
2.黑巧克力
黑巧克力中含有一種叫做可可鹼的抗氧化劑，它可以通過保護身體細胞免受自由基的傷害來增強免疫系統。自由基是身體在分解食物或與污染物接觸時產生的分子。自由基可以破壞身體的細胞，並可能導致疾病。儘管黑巧克力具有潛在的益處，但它的熱量和飽和脂肪含量很高，因此適量食用它是很重要的。
3.薑黃
薑黃是許多人在烹飪時使用的黃色香料。它也存在於一些替代藥物中。食用薑黃可以改善人的免疫反應。這是由於薑黃素（一種薑黃化合物）的特性。根據2017年的研究，薑黃素具有抗氧化和抗炎作用。
4.深海魚油
三文魚、金槍魚、沙丁魚和其他油性魚類富含omega-3脂肪酸。根據2014年的一份報告，長期攝入ω-3脂肪酸可降低類風濕性關節炎（RA）的風險。
5.青花椰菜
青花椰菜是維生素C的另一種來源。它還含有有效的抗氧化劑，如蘿蔔羅素。由於這些原因，定期進食以支持免疫系統健康是一個很好的選擇。
6.菠菜
菠菜可以增強免疫系統，因為它含有許多必需的營養素和抗氧化劑，包括：黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、維生素C和E可以幫助支持免疫系統。研究還表明，黃酮類化合物可能有助於預防健康人群中的普通感冒。
延伸閱讀：【中醫來解惑】提升免疫力才是抗流感關鍵 男重「疏肝」女重「養血」
參考資料：medicalnewstoday
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