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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL能仁全勝封王 摘下隊史第3冠軍
（中央社記者龍柏安台北17日電）能仁家商今天靠著林彥廷轟下全場最高的24分、18籃板，加上主控高錦瑋在第4節中段連拿10分，能仁在HBL男子組冠軍賽，以57比50擊敗南山高中，摘下隊史第3冠軍。
107學年度HBL高中籃球聯賽男子組冠軍賽，今晚在台北小巨蛋壓軸登場，能仁擊敗南山後，將本季連勝紀錄推進至17場，以完美全勝之姿封王，同時也粉碎南山包攬男、女雙冠的美夢。
賽後能仁教頭林正明被問到心目中的冠軍賽MVP是誰，他開玩笑說：「我，因為我說高錦瑋也不對，說林彥廷也不對，我選我自己，他們應該都不敢反駁，再說我吼到聲音都啞成這樣，我當MVP也不為過吧！」
能仁隊史曾在101、102學年度兩度稱王，不過當時林正明接受SBL超級籃球聯賽球隊裕隆納智捷徵召，返回母隊執掌兵符，這次他總算拿下屬於自己的HBL首冠。
林正明也透露，這次HBL決賽，包括赴美唸書的兒子林庭謙，以及寶貝女兒都有到場，他並打趣地說，賽前還有跟女兒來個愛的抱抱，這一抱果真帶給他好運。
一路連勝的風光，背後則是不能輸球的壓力，能仁前鋒丁冠皓承認，今天比賽陷入膠著時，他們腦中的確閃過「可能會輸」的念頭，不過他們還是頂住壓力，順利拿下冠軍，他說：「現在雖然開心，但更多的是終於能鬆了一口氣，賽季終於結束了。」（編輯：翁翠萍）1080317
沐浴是照護體力活？除了親力親為，其實你還有這些選擇…
【華人健康網圖文提供／原水文化】幫父親沐浴真的很辛苦。自從腦梗塞病倒後，父親的站、坐及步行都變得不方便，沒辦法自己一個人沐浴。因為沐浴的次數減少了，所以我每天都替他擦拭身體，可是父親還是覺得泡澡的時候比較舒服。請問我是不是應該申辦照護服務、請照護職員來家裡協助沐浴？
可用餐也可沐浴的日間照顧服務
想幫受照護者沐浴時，也可利用日間照顧服務。如果問我，我會建議使用日間照顧的沐浴服務。機構裡的器材一應俱全，可在寬敞的浴室裡悠哉泡澡，工作人員也會給予協助，讓受照護者感到無比舒適。
日間照顧服務的月費及使用次數如下所示。基本上會提供沐浴及用餐服務，也設有功能訓練及娛樂活動。雖然會多收約五百日圓的餐飲費及其他成本，但付出這筆費用即可在機構裡待六至八小時。
「訪視沐浴照護」與「訪視照護沐浴協助」是單項服務，但日間照顧服務費用提供的是包套服務，以價格來說十分划算。
沐浴時如果需要協助，與其全由家屬負責，不如多採用照護服務。一星期使用二至三次日間照顧服務，即可大幅減少在自家裡沐浴的次數。可以的話，不如考慮「將沐浴全委託照護服務」。如此一來，相信會減輕照護者的負擔，變得輕鬆許多。
長照在台灣
台灣現在也有「到府沐浴車」的服務，到府沐浴車是以專用車輛與組合式浴缸，並由護理師、照顧服務員及操作員所組成的三人專業團隊，到家中為失能者提供全身式的沐浴。
每次沐浴的服務時間約為一小時。費用部分，因為政府有補助，所以一般戶家庭通常單次只酌收三百元、中低收入戶免費（費用以各服務單位公告為主）。
全台到府沐浴車服務單位一覽表可上天主教中華聖母社會福利基金會網站查詢。另外，除了到府沐浴車，家庭托顧服務或居家服務等服務內容中，也有沐浴的項目，可向各單位查詢。
本文出自原水文化《照顧，不必一個人硬撐！》
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