【住宿評價英文】札幌華盛頓飯店 - 札幌分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價英文】札幌華盛頓飯店 - 札幌分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 440 間客房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
失業軟爛男爽中83頭獎 前妻不屑拒復合
再多金錢也無法動搖！美國新澤西州（New Jersey）一名54歲男子邁克（Mike Weirsky）長期失業，過去15年都靠妻子賺錢養家，沒想到他日前購買「兆彩樂透」（Mega Millions）試手氣，竟意外中得頭獎2.7億美元（約新台幣83億），一夕之間身價暴漲，不過目前已和他離婚5個月的妻子得知後，卻不屑的表示「再有錢也不想復合」。
▼邁克長期失業，卻一夕之間成為億萬富翁。（圖／AP）
愛琳看似已對邁克心死，冷淡表示「不管中多少錢，我也堅持不復合，我不但對他錢沒興趣，對他人更沒興趣」，還勸邁克要好好運用這筆意外之財，別將錢揮霍光，要做些有意義的事，她認為自己不是個善於忌妒的人，有生活目標、勤奮工作，這就是她所擁有的財富。
（封面圖／AP／Inside Edition YouTube）
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1月減5公斤！網瘋「8杯水減肥法」 這3種人不適用
「減肥」是不論男女老少一輩子都在煩惱的事，先前有德國科學家提出「8杯水減肥法」，一天按時喝下8杯250c.c.的水就能輕鬆瘦，方法在網路上掀起一陣旋風，就連營養師也大推，但提醒有3種人不建議嘗試。
只要按時喝下250c.c.的水就能瘦了嗎？據外媒報導，網傳的「8杯水減肥法」如下：
第1杯：早上起床
經過一整晚的消耗，身體正處於缺水階段，在還沒吃早餐前喝杯水，可幫助提升新陳代謝，也能清腸胃、幫助排便。
第2杯：早上9點
從中醫學來說，依照身體的生理時鐘，早上9點是腸胃排毒時間，這時喝杯水能有效幫腸胃清理體內毒素。
第3杯：中午11點半
午飯前喝杯水，不只能增加飽足感，避免午餐吃太多，而且中午是心臟排毒時間，喝水也能促進排毒。
第4杯：下午1點
午餐不宜吃太飽，容易增加腸胃負擔，造成消化不良，建議7、8分飽，並在飯後半小時再喝1杯水有助消化。
據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師受訪時指出，臨床上多數減肥個案都是因為水喝不夠，水能幫助人體排便、排毒甚至能燃燒脂肪，若水喝不夠會無法代謝，造成越來越胖。
她表示，一杯水250c.c.，8杯就有2000c.c.，正常來說，一個60公斤的成人就得喝近2000c.c.的水。但這種減肥法只適合一般人，本身有胃潰瘍、消化不良的民眾，不建議在飯前喝水，避免胃液被稀釋影響消化；另外夜間頻尿的人，也建議在睡前2-3小時不要喝水，否則影響到睡眠品質，人在睡眠時會分泌生長激素，沒睡好對瘦身反而沒幫助。
至於晚上喝水會導致隔天水腫的人，建議在白天就把8杯水喝完。趙函穎也提醒，喝水必須適量，多喝少喝都不好，多喝水也能幫助女性預防泌尿道感染，還可以幫助減重，不過餐前喝容易導致胃酸被稀釋，餐後喝也容易把胃撐大，建議餐與餐間喝是最好的。
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