【國內外旅遊】巴黎鄉村旅館 - 巴黎旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外旅遊】巴黎鄉村旅館 - 巴黎旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
險被鯨魚吞下肚 南非潛水員：眼前一片漆黑
南非一名專業的潛水導遊，日前在海上，被一頭布氏鯨魚不小心吞入口中，雖然立刻又吐了出來，也由同行的友人，拍下他被鯨魚咬住的難得意外畫面。潛水員表示雖然這種經驗雖然十分有趣，但是他可不想再來一次。
在海上碰到鯨魚是很難得的經驗，不過差點被鯨魚吞下肚，恐怕更令人難以忘懷。
潛水導遊申普夫：「沒什麼能讓你準備好碰上這種事，當你被鯨魚吞進去就只能靠本能。」
南非51歲的潛水導遊申普夫，日前在拍攝鯊魚獵捕沙丁魚群時，被一條布氏鯨當成了食物，吞入口中。
潛水導遊申普夫：「下一秒世界忽然變暗了，我的屁股上感受到一股壓力，感受到壓力的同時，我立刻知道有鯨魚抓到我了，我腦中無法想像，牠實際上是怎麼抓住我的，但總之屁股上感受到牠嘴巴閉起。」
申普夫表示，當下也沒有時間害怕，只能憑本能反應。
潛水導遊申普夫：「我當下的直覺是馬上閉氣，因為我想現在牠要下潛了，到比較深的地方才會放開我。」
幸好鯨魚也發現自己咬錯獵物，很快就鬆了口，申普夫說整個過程，不過約短短2秒而已。
潛水導遊申普夫：「我感覺到牠輕輕翻了身，然後那股壓力鬆開了，當牠鬆口時，喉嚨把魚往下壓進胃裡，把水擠出嘴巴外，當水流出來時，我也被沖了出來，重新浮到水面上。」
同行的友人拍下了整個過程，被嚇到的不只申普夫。
同行友人：「我猜對鯨魚來說，這種事情也很可怕，因為通常牠們知道身邊有誰，牠們都會知道身邊有人或海豚，因為牠們很敏感，不過當牠們張開嘴巴衝上水面，不太能看到前方有什麼，我猜鯨魚大概以為是海豚。」
他們表示，體型最大可達30噸重的布氏鯨，其實本性十分溫馴。
同行友人：「我們必須指出，鯨魚不會吃人，這不是攻擊，鯨魚不是故意的，牠們真的很敏感，是溫和的巨獸，這就只是場意外。」
雖然從內部觀察鯨魚，這樣的經驗難能可貴，但申普夫可不希望，再碰上同樣的事情。
潛水導遊申普夫：「對我來說是很有趣的經驗，但說實話絕不想再來一次。」
這起意外讓他突然爆紅，但他更開心的是，這讓更多人注意到，他的家鄉南非，有很棒的海洋生態環境，也讓更多人願意，加入保護海洋的工作。
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★紅仁四神漿（一人份）：
材料：紅藜15公克、薏仁15公克、茯苓10公克、山藥10公克、芡實10 公克、蓮子10公克。
做法：
1.將上述材料放入鍋中用清水洗淨、瀝乾。
2.加入稍微醃過食材的適量清水浸泡30分鐘。
3.接著放入電鍋，以外鍋1杯水的時間悶煮。
4.煮熟放至通風處吹涼後，即可倒入果汁機，加入1000～2000C.C.水打成漿飲用。
注意事項：雖然紅藜跟四神湯是所有年紀、所有體質都可以使用的食物。但由於此食療方中的薏仁性質微寒，有引起女性朋友白帶增加，甚至引起痛經的可能，所以寒性體質的女性請減少使用，或諮詢專業中醫師意見後再食用。
【中醫師小叮嚀】：
最後郭祐睿醫師再次提醒，從中醫觀點來看，腸胃濕熱跟慢性腸胃疾病互為因果，而腸胃又和全身健康息息相關。可是偏偏台灣氣候濕熱，大家都喜歡生冷飲食，再加上工作壓力大，身體慢性發炎的人比例非常高。
為了避免形成濕熱體質、損害健康，民眾日常生活一定要注意上面提到的「多多少少」4個習慣，注意千萬不要過食生冷，也要少吃烤、炸、辣等過於燥熱的食物。並記得適時留意自身排便形態，一般來說「便便要成條才完美」，若有異狀建議可適時就醫，尋求專業中醫師、醫師協助較有保障。
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