【住宿優惠券】貝斯特西北極飯店 - 朗根哈根背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／南山下半場逆轉高苑 明將和能仁爭冠
HBL四強戰最後一場比賽，由南山高中對上高苑工商，南山雖然前兩節外線命中率不佳，處於落後，但下半場他們的得分能量徹底爆發，打出49:32的攻勢，最終也以72:59帶走勝利，之後將要和能仁爭冠。
雙方首節打得有來有回，南山靠著邱詠富獨拿8分，取得18:16的領先。第二節兩隊都進入得分乾旱期，將近3分鐘沒有得分，但高苑在一哥簡賀宇的帶領下慢慢找到得分感覺，反觀南山則是外線屢投不進，單節只得到5分，半場打完高苑取得27:23領先。
中場回來之後，李沛澄終於為南山投進第一顆三分球，之後高一菜鳥陳力生也抄球完成三分打，讓球隊反超比分，第3節李沛澄投進3顆三分球，一個人就貢獻了11分，南山以49:47進入到第四節。
決勝節戰局風雲變色，張兆辰和彭冠綸聯手幫助球隊打出一波17:4的高潮，瞬間將領先拉開到15分，高苑越投越慌，連罰球的機會都無法把握，也只能把決賽的門票讓給別人。
南山此役有4位球員得分破雙位數，其中內線支柱張兆辰拿到19分，另外抓下了10個籃板；高三射手李沛澄貢獻了重要的11分，邱詠富和陳冠中各得10分。
高院方面，簡賀宇得到了12分，但大部分都是在上半場所得，後衛林奇翰得到11分，中鋒吳忠宏得到9分、6籃板，但罰球14罰僅5中，讓球隊錯失了最後反撲的機會。
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注意！晚上7點的強烈胃痛
彙整編輯／Flora、摘自／《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》石黑源之／大是文化、圖片來源／shutterstock
胃穿孔可能惡化成腹膜炎，如果晚上7點左右出現前述的症狀，請不要猶豫，應盡速就醫。
就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化。對策是在午夜12點前上床就寢。徹夜飲酒狂歡更是萬萬不可，晚上好好入睡，才能修復體內的損傷。
因為人體在睡眠時會分泌一種名為「皮質醇」（cortisol）的激素，具有療傷的作用。為了讓皮質醇充分發揮作用，晚上要好好睡覺。
另外，胃潰瘍的藥物不是在飯後立刻服用，而是要在兩餐之間服用，效果更好。例如，在吃過早餐數小時後的早上10點、吃過午餐數小時後的下午4點，或是在睡前服用。
★養生祕訣
1. 晚上7點若胃痛並吐血，可能是胃穿孔。
2. 胃潰瘍容易在凌晨2點到3點惡化，最好在午夜12點前睡覺。
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