【住宿推薦親子】瑪瑙飯店 - 巴黎分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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鄰近景點
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- 拉榭思神父墓園 (1.7 公里)
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- 孚日廣場 (2.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／賽揚左投凱戈仍在找工作 經紀人波拉斯老神在在
大聯盟2019年球季即將開打，賽揚左投Dallas Keuchel(凱戈)仍是自由球員之身，至今還在尋覓新球隊，不過他的經紀人Scott Boras(波拉斯)並不擔心，表示凱戈正按部就班自主春訓，保持在狀態當中。
波拉斯透露，凱戈昨(14)日在波拉斯運動訓練中心，對打者投了80球，證明他仍有在持續訓練，完全可以銜接緊接而來的大聯盟球季。
波拉斯表示：「他歷經了一場完整的春訓，就像Kyle Lohse之前那樣。」波拉斯以Lohse的案例來作為參考，Lohse在2013年開季前11天才與釀酒人簽約，並且該季投了198.2局，繳出防禦率3.35的好成績。
波拉斯說已經有幾支球隊派代表到加州，到中心看凱戈投球並且與之對談，波拉斯也證實凱戈收到一些球隊的報價，但沒有透露是哪些球隊。
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揭開火鍋裡熱量大兇手 你一定都吃過
生活中心／綜合報導
很多人都以為吃火鍋只要避開醬料跟湯就不會吃進高熱量，但其實你知道火鍋在很多小地方藏有陷阱嗎，一不小心可是會讓你吃進2、3千大卡，若一週多次，就會讓你體重增加，以下就幫你揪出這些熱量兇手，教你如何吃個健康的火鍋。
▲只要注意攝取順序，火鍋也能健康吃。
火鍋湯底大部分都含有極高的鹽分，容易讓體內鈉濃度提升，像是大骨湯底裡面有大量的磷進入湯汁；昆布湯底有過量的鉀離子，有腎臟病的人要避免喝湯。熬煮很久的火鍋湯，許多人認為此時的湯最美味，當你喝下肚時，也將大量的鈉、油脂、普林跟著喝下肚，對健康影響很大。
醬料也是熱量大兇手，不論是沙茶醬還是豆瓣醬，成份都是高鹽、高鈉，習慣沾醬汁吃火鍋，你將在不知不覺中，吃進高鹽份，身體因此覺得口渴，飲料跟著一杯接著一杯，事實上，含糖飲料跟酒，有著很高的熱量，如果吃火鍋搭配這兩項飲品，很容易熱量爆表，體重跟著往上衝。
許多火鍋料都是加工的食品，如丸類、餃類等裡頭都含有高脂肪，玉米、芋頭、南瓜和冬粉也是以澱粉為主的食品，再加上一碗白飯的話，吃完這些等同吃進雙倍的飯量。
因此，吃火鍋時，可趁還未放入火鍋料時、先喝點湯墊胃，之後可先吃海鮮、肉類，建議可攝取熱量較低的雞肉、牛肉片等，接著可盡量多攝取根莖類蔬菜，最後再吃火鍋料，這樣比起一坐下來就拼命吃，能攝取較少的熱量，飲料盡量以無糖飲料或白開水為主。
下次享用美味的火鍋時，記得進食的順序，就能讓你吃得享受又健康。
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