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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛滋患3成7未與醫師討論用藥
記者戴淑芳／台北報導
隨著醫療技術進步，穩定服藥讓愛滋治療逐漸走向慢性狀態，但一名個案卻在愛滋治療期間因搭配中藥補身，疑似產生藥物交互作用導致腎功能惡化。醫師表示，愛滋感染者應積極治療，並與醫師討論用藥，以利控制病情。
為了更了解愛滋治療狀況，台灣露德協會昨天公布「帕斯堤醫病現況調查」，發現 97.1%愛滋感染者願意嘗試新的愛滋藥物取代目前藥物組合，但有 36.6%未與醫師或個管師討論自身用藥狀況，究其因竟有 81.3%擔憂藥物長期累積體內，會成為延續美好生活品質的一大夢魘。
亞東醫院感染科主治醫師楊家瑞表示，臨床上就曾收治一名同時罹患糖尿病的個案，在積極接受治療的狀況下，腎功能仍不斷惡化，經花了一段時間深入了解用藥狀況後發現，個案同時服用中藥補身及治療糖尿病，推測可能是因此與愛滋藥物產生交互作用。
楊家瑞表示，愛滋病的治療已如同慢性病，感染者應對長期治療更有意識，主動關心用藥狀況，避免未來與其他慢性病用藥產生交互使用，導致併發症產生。呼籲愛滋感染者，了解自己所服用的藥物長期可能會有的影響，若服藥後出現身體不適，也應與醫師或個管師討論，在開放的醫療溝通下，選擇適合自己的藥物，有助於維持長遠的生活品質。
露德協會秘書長徐森杰也指出，愛滋感染者的老年生活儼然成為另一門重要課題，呼籲愛滋感染者除了規律服藥、更應主動與醫師討論用藥狀況、了解用藥資訊，為自我健康把關、留意中老年後可能產生的共病風險，期望提升愛滋感染者未來長遠的生活品質。
《女人悄悄話》絕妙3招 擺脫經痛
記者戴淑芳／台北報導
23歲的小倩每個月都會因經痛無法專心上班，甚至時不時噁心、腹瀉、想吐，想吃止痛藥，卻又擔心會長期依賴藥物…。對此，醫師提醒，除了止痛藥，按摩、熱敷也可緩解不適，建議紀錄經期日記以事先避免發作。
聯安預防醫學機構家醫科醫師陳采汎表示，原發性經痛通常是在初經來時一、兩年時就會開始；但也有些女性朋友們的嚴重經痛感，是 30歲過後才發生的突發性經痛，通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的症狀，因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常，建議可至婦產科尋求更精確的診斷。
有原發性經痛現象，陳采汎表示，吃止痛藥是有幫助的，因可先幫助緩解症狀不適感，進而確保生活品質。但用藥時間最好是在有意識到經痛前兆時就服藥，效果才會更好。
只要配合醫師處方，若服用抗發炎的 NSAID成分止痛藥 2-3天是不會有抗藥性等副作用，並可舒緩疼痛，或另外可嘗試按摩、熱敷兩種方式緩和經痛不適感，局部熱敷下腹部不但可以促進血液循環，還有減緩下腹部的不適感。也可搭配芳香療法，利用薰衣草、玫瑰花、甜馬鬱蘭等天然植物精油來按摩下腹部，能助眠、舒緩疼痛，溫暖腹部的效果，其香氣亦紓解壓力。
經痛前兆不適感因人而異，陳采汎建議有經痛困擾的女生們，應該要記錄「經期症狀日記」，可下載 App隨時記錄像是經痛感、乳房脹痛、情緒暴躁等，試想每天的指數有多少，連續記錄 3個月。一來大致可以掌握自己月經來前幾天會出現甚麼症狀和嚴重度，可事先避免發作，二來醫生才能協助您了解自身健康狀況，及早發現有無異常問題而對症治療。
此外，陳采汎表示，原發性經痛與生活作息有很大的關係，平日的自我調理也很重要。建議日常生活上的規律運動、充足睡眠以及壓力調解；可多攝取 Omega-3脂肪酸的好油，可幫助減少造成經痛的前列腺素產生；攝取含有鈣、鎂、 B6的保健食品，可幫助肌肉放鬆、穩定情緒；或服用聖潔莓 (天然草本植物 )，因此成份與女性荷爾蒙類似，故也可緩和經期的多種不適症狀。
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