【經典】昂熱利飯店 - 巴黎訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【經典】昂熱利飯店 - 巴黎訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
爽穿母貴桑桑外套！一進麥當勞他無奈：客人跟我點餐…
撞衫的經驗可能許多人都有，但不見得會遇到這麼糗的事，日前一名新竹網友陸陸在臉書PO文表示，媽媽送給自己一件黑紅相間的風衣外套，想說是媽媽的心意，便二話不說穿出門，沒想到一走進麥當勞，竟然發現與店員撞衫，與他們身上的衣服長得超過87％像，他表示「人家還以為我是員工」，甚至有網友直接在貼文下方與他點餐，令他哭笑不得，覺得超級尷尬。
▼（圖／網友陸陸提供）
陸陸的這件「極度撞衫」外套，讓網友紛紛留言笑說，「所以可以跟你點餐嗎？」、「快站回櫃台裡面去」、「原來昂貴的風衣是跟麥當勞買的」、「以後你根本不用點餐，直接走進去拿也不會有人覺得你可疑啦」、「你還有空自拍，快去外送～」、「無鹽薯條一份…謝謝」。也有不少網友於貼文下方分享自己與店員撞衫的經驗，「這就跟我穿公司制服去台灣大哥大要繳費一樣，店員以為我是要來調貨的」、「我上次去吃燒烤，店員穿黑色，我也穿黑色，結果經過其他桌時，客人把我叫住說要一盤松阪豬」。
（封面圖／網友陸陸提供、東森新聞）
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1月減5公斤！網瘋「8杯水減肥法」 這3種人不適用
「減肥」是不論男女老少一輩子都在煩惱的事，先前有德國科學家提出「8杯水減肥法」，一天按時喝下8杯250c.c.的水就能輕鬆瘦，方法在網路上掀起一陣旋風，就連營養師也大推，但提醒有3種人不建議嘗試。
只要按時喝下250c.c.的水就能瘦了嗎？據外媒報導，網傳的「8杯水減肥法」如下：
第1杯：早上起床
經過一整晚的消耗，身體正處於缺水階段，在還沒吃早餐前喝杯水，可幫助提升新陳代謝，也能清腸胃、幫助排便。
第2杯：早上9點
從中醫學來說，依照身體的生理時鐘，早上9點是腸胃排毒時間，這時喝杯水能有效幫腸胃清理體內毒素。
第3杯：中午11點半
午飯前喝杯水，不只能增加飽足感，避免午餐吃太多，而且中午是心臟排毒時間，喝水也能促進排毒。
第4杯：下午1點
午餐不宜吃太飽，容易增加腸胃負擔，造成消化不良，建議7、8分飽，並在飯後半小時再喝1杯水有助消化。
據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師受訪時指出，臨床上多數減肥個案都是因為水喝不夠，水能幫助人體排便、排毒甚至能燃燒脂肪，若水喝不夠會無法代謝，造成越來越胖。
她表示，一杯水250c.c.，8杯就有2000c.c.，正常來說，一個60公斤的成人就得喝近2000c.c.的水。但這種減肥法只適合一般人，本身有胃潰瘍、消化不良的民眾，不建議在飯前喝水，避免胃液被稀釋影響消化；另外夜間頻尿的人，也建議在睡前2-3小時不要喝水，否則影響到睡眠品質，人在睡眠時會分泌生長激素，沒睡好對瘦身反而沒幫助。
至於晚上喝水會導致隔天水腫的人，建議在白天就把8杯水喝完。趙函穎也提醒，喝水必須適量，多喝少喝都不好，多喝水也能幫助女性預防泌尿道感染，還可以幫助減重，不過餐前喝容易導致胃酸被稀釋，餐後喝也容易把胃撐大，建議餐與餐間喝是最好的。
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