【高級旅館】威爾渡假村 - 西歸浦市旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【高級旅館】威爾渡假村 - 西歸浦市旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／前田健太壓制馬恰多 柳賢振熱身賽無失分破功
道奇今天進行雙重賽，亞洲雙投同日先發，前田健太在對教士一戰投四局無失分，道奇也以12：0大勝，幫助前田拿下春訓第二勝；柳賢振春訓首度掉分，對紅人投四局失兩分，雙方以3：3戰平無關勝敗。
前田健太徹底壓制教士打線，四局投出六次三振，僅被敲出兩安，防禦率2.70，兩度面對馬恰多（Manny Machado）分別讓他敲出滾地球、飛球出局，尤其一局下的滾地球形成雙殺打，成功化解攻勢。
前田健太也在三局上敲出二壘安打，並靠著彼德森（Joc Pederson）的三分打點二壘安打回到本壘得分，道奇全隊敲出15安，巴恩斯（Austin Barnes）、米勒（Brad Miller）、貝林格（Cody Bellinger）都開轟。
柳賢振對紅人首局出現亂流，單局被敲四安加上一次野手選擇，丟掉兩分，不過隨後三個半局僅被敲一安，總計四局被敲五安、失兩分，三次三振沒有保送的表現，柳賢振出賽四場以來首度掉分，防禦率仍是漂亮的1.80。
Oh, Manny! #HangAStar on that one ⭐️#PadresST pic.twitter.com/DdA7VaI50P— San Diego Padres (@Padres) March 15, 2019
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夢見被人追殺、鬼託夢、大災難…7步驟解夢好療癒！
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夢，有相信好事會發生的美夢，有睡眠中驚醒嚇出一身汗的惡夢，做夢，幾乎天天在進行，但是，也有人連環做惡夢，例如：被人追殺、被鬼託夢，或是夢到水災、火災、地震降臨，感到不可思議。夢，其實是一把鑰匙，幫助你解開生命中懸而未決的課題或遺憾。至於惡夢，雖然顯示了情緒與精神的痛苦，也蘊藏著治療的種籽！透過夢境探討7步驟秘訣，有助於將惡夢化為助力，並達到心靈的療癒！
3.創傷後的惡夢：
有些惡夢直接源自讓人難以承受的創傷記憶。那個記憶不斷重複，有時會有變化，就好像任何災難的倖存者會強烈地想要一直對任何願意聆聽的人訴說。
4.心理疾病的警示夢：
在某種意義來說，所有重複的惡夢都帶有警示意味，表示你的情緒或精神上的平衡嚴重受到干擾。下面是一連串惡夢的其中一個，那些夢相當明確顯示心理疾病的進程。
5.通靈警示夢：
除了預知和窺見前世，還有許許多多通靈和透視的經驗發生在真實和象徵夢的交界，讓人對於超乎感官經驗的「真實面」產生諸多疑問。有些受過訓練的冥想家以及特別敏感的人自稱會看見鬼神，而且每次看到的都很一貫，有時明顯超乎一般經驗，但有時具有惡夢的性質，近乎神智錯亂的邊緣。當夢跨過邊界，出現可怕、驚世駭俗或毀滅性的人物，我們稱之為幻覺，會利用藥物更穩固地守住心智的邊界。但邊界地帶還有很多東西可以讓我們學習。
6.預言性的警示夢：
並不是所有的夢都只適用於個別做夢者，有些惡夢對整個家庭、社區或甚至社會都會帶來影響，好比下面這則夢：
來自奧克蘭的瑪格莉特已當了祖母，到威靈頓探視家人。她剛讀到報導，說威靈頓坐落在斷層帶，是大地震的高風險地區；一百五十年前發生過非常大的地震，估計規模在八以上。她看著那裡的高樓，還有房子緊緊依傍懸崖建造，心想：他們怎麼如此愚蠢？基督城剛遭到大地震摧殘，據評估風險程度還遠低於威靈頓。
到底該如何讓夢境達到療癒的效果？夢境，是心靈神奇的內在反饋系統，就像身體的生物反饋一樣，蘊藏著寶貴的見解和潛在的導引。藉由自己的夢境筆記與實作練習，讓人們對靈魂深處的內在智慧有更多的了解、得到更多的療癒、創造力與支持。
【夢境探討7步驟】：
1.敘述夢境。
2.繪出場景。
3.確認夢中之我的行為與感覺。
4.探討關聯性。
5.賦予夢中角色發聲能力。
6.當故事未完時創造新的結局。
7.找出夢與現實生活的關聯等。
藉由以上探討夢境7步驟，能幫助我們找到內在的力量、智慧和創造力！
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