【網路訂飯店怎訂】巴黎午夜飯店 - 巴黎分享訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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近日又吹起一股宮鬥劇的風潮，從過去的《甄嬛傳》到現在的《延禧攻略》、《如懿傳》，無不讓人欲罷不能，而你是否也想體驗當古時候的皇帝皇后或宮女太監呢？網紅黃大謙這次到台中七星級宮廷風主題旅館，耗資十億打造的「紫禁城」，並帶大家開箱最頂級的房型「紫禁之巔」，一晚要價17200+10％，讓不少網友大開眼界，直呼：「人生最貴的房間」。
▼其中近20坪的帝王龍的SPA池，完全是最奢華的享受（圖/翻攝自黃大謙）
對妃嬪來說費盡心力才得到寵幸，但卻不能留龍種，無疑是重大打擊。但是歷代皇帝對「龍子龍孫」，都會有一定的選擇與限制，除了擔心皇權爭奪外，也會擔心被史書大量紀載。
另外這些規矩，也會因為在紫禁城或是圓明園有所不同，因為圓明園規定較寬鬆。因此康熙之後的皇帝，比較偏好在圓明園內寵幸妃嬪。
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