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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今日（3/17）重點新聞報你知
聯合報》綠新北、台南險勝 立委補選 藍守住彰化 金門爆黑馬 民進黨：沒贏 只是止血
聯合報17日報導，四席立委補選揭曉，行政院前院長賴清德口中「只剩一口氣」的民進黨奮力守住新北三重、台南兩綠地，誓言「四席全壘打」的國民黨最後僅保住彰化柯呈枋一席。金門選情大翻轉，無黨籍候選人陳玉珍爆黑馬，成為金門首位女立委。
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中國時報》316立委補選 藍綠重回基本盤！民進黨保住2席 國民黨得票大增
中國時報17日報導，316立委補選結果昨天出爐，民進黨「保二」成功，守住大本營新北市三重與台南市二選區，在九合一選舉大敗後總算止血回魂。選前在「韓流」加持下，聲勢大好的國民黨，雖然得票緊咬綠營，最後只拿下彰化縣，連十拿九穩的金門縣都因分裂而拱手讓人。經過這次補選，藍綠已重回基本盤，國民黨除非推出最強候選人，否則2020不見得能擊敗蔡英文。
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蘋果日報》2020前哨戰 韓流失靈 蔡止血 綠守住票倉2席立委 韓：輸的不算輸
蘋果日報17日報導，韓流光環消退！新北三重、台南、彰化、金門立委補選昨投票，國民黨挾「韓流」之威要揮出全壘打，以4席全勝之姿走向2020中央執政，民進黨傾全黨之力，要力守三重、台南，留下最後一口氣。選舉結果，民進黨守住三重、台南，暫時止血。高雄巿長韓國瑜掀起的韓流受挫，連金門立委都失守，僅守住彰化，不如預期。
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自由時報》立委補選出爐 韓流退潮 民進黨守住新北台南
自由時報17日報導，台南、新北、彰化、金門四席立委補選結果昨晚出爐，民進黨在全黨危機意識高漲及府院黨全力動員催票下，驚險守住新北、台南兩席。國民黨挾去年九合一大選的勝利氣勢，選前喊出「坐二搶二」，不僅沒達陣，還失守金門一席，僅保住彰化一席，高雄市長韓國瑜「韓流」擴大輔選力道未能奏效，也將進一步牽動國民黨內總統初選競爭態勢。
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藥物、慢性病控制，保養心臟從生活做起
撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock
到了一定的年紀，心臟的健康管理變得十分重要，他象徵著人的生命與活力，也是一個不眠不休的器官。害怕慢性心衰竭、心絞痛、心肌梗塞找上門嗎？那就應該從生活中做起，保健心臟從現在開始！
積極健康檢查
引起心臟相關疾病的元兇，和三高、糖尿病等慢性病有很大的關係，以下將一一列舉說明︰
1.藥物治療︰黃建龍醫師提醒，大家不要認為吃藥傷身、傷腎，因為藥物控制有它的必要性，像很多人不喜歡吃藥，去買一些保健食品，反而沒有任何功效。
2.糖尿病︰配合良好的飲食控制與藥物搭配，預防血糖上升。
3.膽固醇︰事實上，我們很難從飲食上降低膽固醇，國外有研究指出，75%至80%膽固醇過高的問題與基因有關，只有20%至25%是飲食所引起。接續前面所說的，應該積極用藥控制。前陣子有新聞報導說降膽固醇藥物的副作用，讓許多人感到害怕，黃建龍醫師提醒，其實這種藥物副作用很低，即便停藥後也不會有後遺症，反觀，不服藥才是真正的問題所在。
4.吸菸︰盡早戒菸，並小心二手菸的侵犯。
5.適度運動︰最後，應該要保持適當的運動量，維持每週333原則，例如爬山、健走、游泳等有氧運動，都非常適合樂齡族。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣？
大吃大喝，跟挑食一樣恐怖
胸口悶悶的？可能是這4個原因
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