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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梅伊再被否決 英官員：延期脫歐無可避免
英國國會今天再度否決英國首相梅伊與歐盟達成的脫歐協議草案，不僅加深英國的政治危機，更迎來脫歐可能延期，甚至被推翻的可能。
經過昨晚徹夜談判，英國國會以391票反對、242票支持2度否決最新版本的脫歐協議。今年1月首次的國會表決，票數為432票反對、202票支持，差距高達230票。雖然這次差距較小，2年來所費苦心仍未見成果。
彭博（Bloomberg News）報導，英國檢察總長柯克斯（Geoffrey Cox）受訪表示，英國預定3月29日脫歐，延期是「無可避免的」。他日前對新協議提出的批評，讓反對者立場更堅定。
縱使幾乎能斷定協議告吹，英國國會本週可能表決同意延期脫歐，包含一些梅伊（Theresa May）內閣在內的國會議員，可能想方設法地迫使政府重談脫歐協議。
梅伊警告，延期可能造成第2次公投或留在歐盟。
國會議員將於明天表決是否同意在無協議狀況下脫歐，或是延後脫歐日期爭取獲得更好的協議內容。
假使英國國會如預期，否決於3月29日無協議脫歐，14日將表決是否向歐盟尋求更多時間並延期脫歐。儘管市場樂見脫歐延期，卻可能使得脫歐派官員選擇離開梅伊政府，甚至可能引發讓梅伊垮台的一連串事件。
英國檢察總長柯克斯發布的法律建議中，對梅伊和歐盟執委會主席榮科（Jean-Claude Juncker）達成的新協議潑冷水，引爆危機。
柯克斯未替愛爾蘭邊境保障措施（backstop）的新保證背書，反之，他認為英國可能會被歐盟規定束縛的法律危機仍舊不變。此舉扼殺梅伊盼說服反對協議內容的脫歐派保守黨員轉而支持新協議的希望。
距離英國預定脫歐日期僅剩17天，過去便已針對脫歐後確保愛爾蘭和英國邊境永遠不需要關稅檢查的備案週旋許久，然而談判至今仍了無進展。
梅伊所屬保守黨內的脫歐派堅稱，協議中的愛爾蘭邊境保障措施會讓英國永遠受到歐盟貿易規定約束。柯克斯針對修改協議提出的法律建議中表示，危機雖已減少，卻未消除。
法新社報導，英國國會議員否決更新的脫歐協議草案，讓困窘的梅伊再度受挫，儘管她已獲得布魯塞爾進一步保證。
資深歐盟官員紛紛對協議表決結果表達遺憾，並傳遞消息指出，布魯塞爾將不再為幫助梅伊贏得反對草案的國會議員的支持做任何讓步。
歐洲理事會（European Council）主席圖斯克（Donald Tusk）發言人說：「距離3月29日只剩下17天，今天的表決結果大大增加了『無協議』脫歐的可能性。」
歐盟談判代表巴尼耶（Michel Barnier）推文表示，「我們對於『無協議』脫歐的準備比以往更加重要。」
歐盟執委會主席榮科的發言人說：「有鑑於歐盟在去年12月、今年1月和昨天做出的額外保證，我們已是愛莫能助。若要尋求目前僵局的解方，應由倫敦政府自行解決。」
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防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力
【華人健康網文／亞東醫院神經醫學部邱奕華醫師】自律神經失調，現在似乎成了一種文明病，困擾了許多的現代人。它的症狀無奇不有，從沒有原因的恐慌、 焦慮、心跳加速、喘不過氣、四肢發冷、頭暈、頭痛、拉肚子、四肢酸麻無力、眩暈、耳鳴、睡眠障礙，每個人的症狀差異很大。然而這種看不見摸不著的疾病，究竟是什麼樣的疾病，哪一科的醫師才是真正看自律神經失調最專長的醫師呢？
如何調適情緒與壓力的抗衡
1.規律運動養成
我們可依照個人狀況找尋適合自己的運動（如：慢跑、健走、騎腳踏車、瑜伽等），並且維持一星期三次，每次至少三十分鐘的運動時間。
2.保持正常作息
平時要特別維持睡眠品質的穩定，規律的作息可以維持生理時鐘的正常運作。生理時鐘若被打亂，情緒與自律神經也容易受到影響而失衡。
3.良好生活習慣
良好的飲食習慣、均衡飲食，避免過量飲酒或是攝取過量咖啡因（建議攝取咖啡因含量每天不超過300ppm）。
4.重視時間管理
當時間運用與安排不當，易導致挫折與壓力，久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。
5.尋求紓壓管道
想防止壓力累積過多，適時地紓發壓力，找尋合適的紓壓管道，如：郊外散心、找親友吐苦水、培養個人休閒興趣等。若因忙碌而犧牲紓壓時間，容易累積壓力，使身心狀態失衡。
6.學習放鬆技巧
簡單的放鬆技巧有助於即時紓壓，如：腹式呼吸、冥想或是肌肉放鬆法都對身心很有幫助，可以向相關專業人士學習。
正確尋求相關專科醫師的協助
所以如果懷疑自己有自律神經失調症狀的病友，請儘快請家庭醫師或家庭醫學科醫師，做初步的評估或轉介。請不要再為了全身上下多重系統的症狀，奔波於各科做無止境的檢查。針對根本的原因治療，這樣才能讓這些擾人的症狀，早日獲得改善。
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