【離火車站近的民宿】富格飯店 - 坎城自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【離火車站近的民宿】富格飯店 - 坎城自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 12 間客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 多語服務人員
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- 坎城市中心
- La Croisette (0.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《呷健康》痛風患宜採低普林飲食 配合藥物排尿酸
痛風是一種相當古老的疾病，是因體內的尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形，對於有痛風問題的民眾，時常會採取低普林的飲食原則。
根據三總腎臟內科的資料顯示，痛風患者的治療，主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄，而低普林飲食僅為輔助之法，在不影響正常營養素的攝取之下，儘量減少食物中普林的攝取量。
採取低普林的飲食原則，主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外，人體內的尿酸約有85％為體內生成，因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外，同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。
提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀，另外為了避免尿酸產生過多，應控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重攝取1公克為佳。
在急性發作期，蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給；且儘量選擇低普林含量食物；非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物，可酌量選用中普林含量食物，並儘量減少食用乾豆類，而平日可選擇低普林含量食物。
由於高油飲食會阻礙尿酸排泄，提醒民眾在烹調時油脂要適量，避免油炸、油煎的食物，油脂攝取應少於熱量的30％；另外也應儘量避免飲用酒類，酒精在體內代謝產生乳酸，會影響尿酸的排泄。
痛風患者應儘量多喝水，以幫助尿酸的排泄，建議每日應飲用3,000毫升的液體，由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織，所以適度的飲用可提高水分的攝取，加速尿酸的排泄。
有文獻也顯示，低脂乳製品與維生素C具有保護作用；肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制，也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐)，其實不會增加痛風的發病。
局勢翻轉？前鎮在地居民：10個深綠家庭有8、9個要改投韓
年底九合一選舉逼近，尤以高雄市長一役最受關注，外界好奇究竟國民黨候選人韓國瑜能否將綠營執政長達 20 年的高雄「綠地變藍天」？據媒體在高雄實地採訪，前鎮居民表示，他們一家都是「深綠家庭」，但此次市長都要投給韓國瑜，居民更說，自己私下問過許多過去支持綠色的家庭， 10 個裡面有 8、9 個要轉支持韓。
根據中評網報導，前鎮居民林鉅喻受訪時指出，韓國瑜最讓他佩服的是，來高雄短短 1 年時間就能找出高雄真正問題的關鍵，訴諸選民講最真實的語言。他認為高雄現況不是沒有人願意工作，而是薪水太低沒人想做，很多必須兼著兩份工作才能養家活口。
而對於選民是否會「分離投票」？林鉅喻則說，有可能，畢竟基層民代地方經營頗深，很多議員還是比較挺民眾的。他直言，「縱使血液流『綠色的』人看到那些被斷章取義的不實指控，也很難改變他們的投票意象，就像陳水扁當年貪汙證據確鑿，深綠的還是說他是被政治迫害。」
此外，林鉅喻也表示，我們雖然是深綠家庭，但還是相信台灣民主政治這個制度，但看到現在的民主被玩殘還是很痛心。韓國瑜打這場選戰，打出了尊重的態度，這一點是我們喜歡他的原因。
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