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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣溫變化大 老年人預防感冒靠3招
老年人要如何避免病毒感染、增強身體免疫力呢？（圖片來源／pexels）
進入乍暖還寒的時節，在季節轉換之際，除了心血管疾病，許多老年人也因此容易感冒，甚至得到流感、進而引發肺炎。老年人要如何避免病毒感染、增強身體免疫力呢？
成美腸胃專科診所院長陳炳諴解釋，感冒的起因為上呼吸道感染和鼻炎，下呼吸道感染則會引發肺炎。但為什麼有人上半身包很緊、下半身穿短褲還是會流鼻涕？甚至一吹風就感冒？
「大部分的人講到感冒只提到是因細菌入侵，忽略了感冒很大的因素是過敏。」陳炳諴表示，過敏又分為「物理性過敏」和「化學性過敏」，物理性過敏屬於季節交替時的冷熱變化產生的過敏；化學性則是像花粉、粉塵、PM2.5等。「所以PM2.5也會導致感冒，會因發炎反應導致細菌感染。」
至於要如何預防感冒？
陳炳諴建議平常應盡量做到這3件事：
1.溫度恆定
陳炳諴強調，保持手、腳、鼻子的溫暖非常重要，外出可加外套、帽子、手套，室內可以開暖器，「感冒最容易發生在半夜、清晨，睡覺時可穿襪子注意保暖，平時也可以多喝溫熱開水，保持內外一樣溫度。」
2.室內可開空氣清淨機，避免口鼻吸入粉塵、髒汙
3.平時多吃維他命C、鋅預防感冒、地中海飲食
雖然維他命C和免疫系統息息相關，不過陳炳諴也指出，目前維他命C、鋅能有效預防感冒的研究強度還不夠，不代表就是預防感冒的仙丹。至於「地中海飲食」則是因它有抗氧化、抑制發炎的作用，陳炳諴認為老年人可多攝取。
而根據台灣健保資料庫統計，2011至2015年每年約有14%的人因肺炎或流感而就醫。「肺部感染為最主要的流感併發症，其中又以肺炎為最大宗！」台灣感染症醫學會理事長暨台大小兒部主任黃立民指出，流感病毒具高變異性，一旦產生抗原性的改變，就容易導致大流行，當中肺炎又是流感最常見的併發症。
不過研究也發現，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗，肺炎死亡風險會下降26%。他也呼籲65歲以上的民眾，除了施打流感疫苗外，可主動與醫師討論是否施打肺炎鏈球菌疫苗。
中醫良方十三帖 養生增免疫力
許多人會把感冒當成小病，認為就算不就醫，幾天後通常會自己痊癒，但真的是這樣嗎？
一位有40多年經驗的廖姓中醫師表示，「感冒說起來很簡單，但從中醫的角度來看，卻會因個人體質、冒犯邪氣的不同，而引發各種感冒反應。」那要如何治療養生呢？廖中醫師表示，「食物」其實就是最好的藥，他推薦「良方十三帖」，民眾可詢問中醫師或中藥房(如下表格)
廖姓中醫師表示，「古老中醫師講『食藥同源』，透過攝取原生有機、無農藥的食物，搭配身體的自體免疫、24節氣進補原則，其實就是最好的養生。」陳炳諴也呼籲民眾，天氣變化大，一定要注重保暖，並且勤洗手、少進出密閉公共場所，吃得健康、保持固定運動習慣，就能讓身體處於最佳狀態。
中醫「良方十帖」 養生增免疫力
許多人會把感冒當成小病，認為就算不就醫，幾天後通常會自己痊癒，但真的是這樣嗎？
一位有40多年經驗的廖姓中醫師表示，「感冒說起來很簡單，但從中醫的角度來看，卻會因個人體質、冒犯邪氣的不同，而引發各種感冒反應。」那要如何治療養生呢？廖中醫師表示，「食物」其實就是最好的藥，他推薦「良方十帖」，民眾可詢問中醫師或中藥房：
本文轉載自「台灣活力創業家」＜ 原文點此＞
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促進醫療交流 臺灣醫學會年會登場
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
臺灣醫學會年會每年針對重要醫療政策、國內熱門社會議題以「高峰論壇」方式邀集各界人士進行研討。此次開幕典禮更特別邀請到陳副總統建仁致詞並給予醫界期勉，而因應高齡化社會衍生的老人健康照護問題，衛生福利部陳時中部長主講「創造台灣衛生政策新思維」，為改善醫師勞動條件並兼顧民眾就醫權益等提出解決方案。另外，也特別邀請到兩位傑出旅美學者 Prof. Roger Lo及 Prof. Yu Shyr，將把最新國外醫學研究帶給國內醫界，另臺大醫學院小兒科吳美環教授、臺大醫學院外科黃俊升教授、臺大醫學院生化及分子生物研究所詹迺立教授，也將針對內、外科及基礎醫學各領域最新研究進展及成果發表國內特別演講。
子宮頸癌輕忽不得 癌前病變也要慎防
臺灣醫學會年會今年規劃的兩場論壇，其一為讓聽眾對 HPV 病毒及此疫苗有更深入的認識，由臺大醫院婦產科鄭文芳教授主持「人類乳突病毒(HPV)疫苗」。因人類乳突病毒 (Human papilloma virus, HPV) 是導致子宮頸癌的真正元凶，從 HPV 病毒特性，對抗 HPV 病毒之免疫反應，帶到 HPV 疫苗的製造設計概念；子宮頸抹片檢查可以發現癌前病變予以即時治療，但是卻避免不了癌前病變的發生與治療過程，如連癌前病變的發生都能預防，那麼就真正確實預防了子宮頸癌的發生。
醫療法三讀通過 病人、醫事人員及國家三贏
醫療法第 82條修法在多方的努力下終於 106 年 12 月 29 日三讀通過，其目的是讓所有醫師能夠勇於救治危急及重症病人，讓醫事人員可以安心執行醫療業務，也讓病家和司法體系可以有明確的判斷要件與準則，是病人、醫事人員及國家三贏的重要發展。邱泰源醫師立法委員、臺大醫學院精神部李明濱教授將共同擔任主持「醫療刑責合理化修法對臨床醫療困境的影響」論壇，同時邀請各醫、法專家等，從不同專業角度，共同探討醫療法 82 條修法的正面意義及對未來臨床醫療之影響。
醫學領域最新發展 專家齊聚交流
臺灣醫學會及各專科醫學會訂於 11/10 至 11/11 日為期二天，假台大醫院國際會議中心舉行臺灣醫學會第 111 屆總會暨 2018 年台灣聯合醫學會學術演講會，除了上述特別演講外，為懷念已故謝博生教授，特別籌畫「謝博生教授與社區醫療體系全人照護」之專題討論；另有專題討論 12 場，以及教育演講 11 場，講題涵蓋各個醫學領域之最新進展與議題， 會議期間在會議中心同時舉辦醫療器材展覽會，歡迎民眾前往一同吸收醫學新知。
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