【離火車站近的民宿】蒙馬特 - 可尼古爾門 - 巴黎 18 區基里亞德飯店 - 巴黎自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【離火車站近的民宿】蒙馬特 - 可尼古爾門 - 巴黎 18 區基里亞德飯店 - 巴黎自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
走路歪一邊…女星罹腦瘤！術後嘴斜面癱
模特兒出身的34歲女星陳筱蕾是《女人我最大》固定來賓，也曾和Sandy一起主持《Yahoo娛樂爆》，不過她去年11月卻驚爆長了腦瘤，並接受手術切除，未料之後竟然面癱，花了數萬元針灸治療也沒效，只能歪嘴笑，讓她十分傷心。
▼陳筱蕾原本擁有甜美笑容。（圖／翻攝自lei1118 IG）
陳筱蕾表示，自己還是喜歡打扮得漂漂亮亮，和姊妹出去聊天拍美照，無奈只能歪嘴斜笑，而就算要忍受異樣眼光，甚至戴墨鏡和口罩保護臉部，照鏡子時更難過地覺得天要塌了，她還是認命接受，「生命就是如此，沒有辦法控制就只能面對」，積極地繼續復健。據《聯合報》報導，術後3個月她共花了4萬元作了20次針灸治療，不過左半臉還是不能動，左耳聽力也沒恢復，未料日前左半臉竟然奇蹟似地可以動了，讓她又燃起希望，期盼有天能痊癒。
（封面圖／翻攝自lei1118 IG）
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別再羨慕鳥仔腳！腿太細為罹患肌少症及癌症的高風險群
雖然現代人自主意識抬頭，也鼓勵大家要有自信地做自己，但還是有很多人一直在追求越瘦越好。雖然每個人的審美觀不同，不過其實太瘦對身體一點好處都沒有。
台灣流行病學學會曾經發表研究，發現慢性病與體型息息相關。當腰圍除以大腿圍為1.8以上時，罹患慢性疾病風險比一般人多2倍，其中包括糖尿病、腎臟病、癌症等疾病。
除了肥胖、腰圍過粗會導致慢性病之外，腿太細也是三高及罹癌的高風險群。因為腿太細代表運動量及肌肉都少，連帶使身體慢性發炎指數升高、蛋白質偏低，較容易增加糖尿病及代謝症候群的風險。
除了上述的疾病外，小腿太細也可能會成為老年健康的一大隱憂。根據千禧之愛健康基金會，50歲以上的中老年男女，小腿圍一旦小於34、32公分，就有可能因肌肉量不足而導致罹患肌少症。
肌少症代表肌肉量少且肌力不足，嚴重的話還可能導致失能。所以建議平時可以透過測量小腿圍，來評估罹患肌少症的風險，並且進行肌力訓練和飲食調整搭配，提早防治肌少症。
（以上圖片為示意圖 取自pixabay）
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