【自助旅遊飯店】17 飯店 - 瓦爾伯納渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅遊飯店】17 飯店 - 瓦爾伯納渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 17 間禁煙客房
- 供應早餐 平價預訂房間
- 室外游泳池 (季節性)
- 露台
- 冷氣
- 洗衣服務
鄰近景點
- Opio Valbonne 高爾夫俱樂部 (3.7 公里)
- Grande Bastide 高爾夫球俱樂部 (4.3 公里)
- 國際香水博物館 (10.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA運彩分析》KS近52過33 雷霆防守加溫看小
編號:485
雷霆vs溜馬
比賽時間: 3/15 07:00
KS運彩分析師推薦：小分過盤(運彩盤預測:220.5)
雷霆近期狀況有所提升，近兩場終於找回該有的防守態度，是拿下二連勝的最大主因，兩場都讓對手得分沒有破百，已經好久不見雷霆這樣的防守了，或許是季後賽越來越接近，也知道季後賽防守為重的概念，現在在防守端的加強，肯定是雷霆目前首要調整目標，本場面對防守強權溜馬，得分方面恐怕也不會那麼順利。
溜馬近期狀況並不是那麼優異，近五場吞下三敗，整體進攻端出現問題，幸好防守端找回季初的強度，否則近期會更難贏球，近期節奏也慢了下來，也是進攻端下滑的原因，但這也是要因應季後賽，本來就不強的進攻端，沒有什麼本錢去拚進攻，只好靠堅強的防守來增加獲勝的機率，本場面對近期進攻表現有所下滑的雷霆，防守端相當有機會延續不錯的失分表現。
兩隊進攻狀況都不算特別出色，近期的命中率都有下滑的趨勢，而且本季雷霆作客有62.1%的開小機率，溜馬在禮拜五出賽也有84.3%的開小機率，兩對小分趨勢也相當不錯，本場對於小分來說更為有利，故KS推薦小分過盤。
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女性45歲後邁入更年期，多吃這1道延緩卵巢老化
每日健康／林暐鈞 採訪報導
更年期，是指卵巢功能從旺盛逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，此時，身體易發生渾身燥熱、眩暈、腰痠背痛、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀。營養專家林秋香表示，平時可自製更年期飲食「木耳炒如意」，延緩卵巢老化。
木耳炒如意
作法
1.橄欖油適量
2.炒香菇→薑→豆干→木耳→豆芽菜（依序自行酌量加入）
3.放入芹菜、辣椒絲
4.鹽巴適量
5.拌炒後轉至小火
6.香油、醋少許
7.高纖低脂飲食即可完成！
營養點評
香菇：含有豐富維生素B、維生素D、植物性蛋白，有助於調節更年期荷爾蒙分泌，減少不適，更有補氣、造血預防骨質疏鬆的效果。
薑：更年期的各種不適症狀主要是由於肝腎陰虛以及腎陽虛導致的，薑屬於陽性食品，具有溫補身體、促進血液循環的作用，對補充腎陽有幫助。
豆干：黃豆含有大豆異黃酮等植物動情激素和複合性營養素，被認為有助於紓解更年期的症狀，可減緩因女性荷爾蒙不穩定所引發的潮紅、心悸、盜汗等不適。
木耳：月經本於「腎」，「腎虛」是致病之本，因此好好「護腎」可避免更年期症候群，還能抗衰老，平時不妨多吃黑木耳、白木耳等富含黏液、膠質的食物，有助於減緩更年期症狀。
芹菜：豐富的膳食纖維可以緩解更年期便秘、食欲差、頭暈乏力、內分泌失調、血脂高等。
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