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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車太鉉涉賭博認了 致歉宣布「退出手上所有節目」
勝利和鄭俊英的性醜聞風暴，現在愈演愈烈；據日前鄭俊英的手機對話內容顯示，男星車太鉉涉及巨額賭博，引發各界嘩然；對此車太鉉今(17)日一早發表聲明，除了向社會大眾道歉外，並將退出手上目前所有的節目。
車太鉉過去以電影《我的野蠻女友》在台灣打開知名度，接著也參與電影《與神同行》的演出，目前也是南韓KBS電視台節目《兩天一夜》的固定班底，讓他在台灣始終維持一定名氣。
據南韓媒體報導指出，鄭俊英涉及性醜聞事件，被爆出他的手機內，包括車太鉉、諧星金俊浩和節目的製作人等成立群組，主要涉及高爾夫球的賭博。據了解他們在2016年7月就在泰國開賭，內部還存有車太鉉贏到225萬韓圜的炫富照，也幫金俊浩贏了260萬韓圜。
涉及非法賭博，使得原本在螢幕上好爸爸、好男人形象的車太鉉，今(17)日一早立刻發表聲明道歉。他表示「身為一家之主的爸爸，對於小孩及家人感到非常抱歉，我會好好反省自重；另外我也要澄清，自己並未在海外賭高爾夫球，只是和好友之間的趣味打賭遊戲。」
車太鉉提到，「讓各位看到群組內的對話，我感到十分羞愧，對於那些喜歡我的觀眾和影迷們，在此向各位道歉，並決定要辭退目前手中所有節目。」
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【匯流書房】膝痛無力不求人 簡單三動作 自己的膝蓋自己救
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導
歷經百萬年的演化，人體膝關節構造精緻完美，理論上軟骨並不容易受傷或「退化」，除非結構受到破壞，膝蓋的穩定度受到影響，軟骨才會受到波及而逐漸損壞，醫學上稱為「外傷性骨性關節炎」，約占「退化」性膝關節炎患者的10％而已，至於高達90％的退化性膝關節炎患者，大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿認為，絕大部分是內側皺襞與關節的摩擦造成的「內側摩擦症候群」引發的問題。
「退化性膝關節炎」，是一種好發於四、五十歲以上中老年人的關節疾病，症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛；在膝蓋彎曲、久坐後起身時、或突然變換姿勢時，偶而會聽到清脆的彈撥音或摩擦聲音；甚至會感到膝關節突然無法使力，或是在某些姿勢似乎會鎖住；嚴重時會逐漸變形，慢慢喪失功能。
這種膝關節疾病，比較正確的中文翻譯應是「骨性關節炎(Osteoarthritis)」(退化性關節炎是直接由Degenerative Arthritis 翻譯過來的)，但由於大家已習慣「退化」性關節炎的中文翻譯，一般人望文生義，以為膝關節會隨著年齡增加而退化。
呂紹睿長期觀察以及十年來的研究，發現內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關節滑膜腔中的皺襞，外型像是衣服的皺褶，正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次，每次膝蓋彎曲、伸直時，內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦而產生物理及化學破壞，隨著年齡增長，內側皺襞與股骨內髁摩擦達數千萬次，若從事必須一再重覆彎曲及伸直膝蓋的活動或工作，摩擦次數就更多了。
因此，原本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內側皺襞，經年累月摩擦後，最後會變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時，內側皺襞是平滑且薄的半透明狀；至三、四十歲時內側皺襞開始纖維化，漸漸失去彈性而變硬；五十多歲以後即出現磨損、發炎，對關節軟骨的破壞逐年增加。
針對內側摩擦症候群，呂紹睿設計了一套動作簡單、方便執行的膝關節健康促進操，只有三組動作，一組是鍛鍊肌力，另外兩組則能增加膝關節的靈活度。加強關節附近的肌力，可以增加關節的動態穩定性，對軟骨有很好的保護效果。
呂紹睿表示，增加關節靈活度則是為了要降低軟骨之間的靜態壓力。如同皮膚長期受壓產生的褥瘡，長期膝痛的患者，因為關節囊重複發炎而失去彈性，軟骨之間的靜態壓力逐漸增加，導致軟骨崩解而退化。確實執行護膝三運動，可以有效的增進軟骨健康，預防膝關節退化。
更多相關內容，請參閱時報出版「自己的膝蓋自己救」。
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